あかほしインフォメーション

2019.03.15 更新情報

薬膳教室 心味の「授かり薬膳Recipe』更新されました!

いつもの食材を使って、今日から手軽に薬膳はじめませんか?

人気薬膳教室 心味の新連載第5回目、、本日更新です!

今月からは4回にわたり、生理周期にあわせて食べたいレシピをご紹介します☆

3月は「月経期におすすめな食材を使ったメニュー」。

この時期にしっかりと不要物を体の外に出しつつ、血を補う、にら、レバーれんこんなどを使った

授かりレシピをぜひおためしください♪


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