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    【妊活サプリメント】みんな飲んでるのは?取材メモより厳選して紹介!

    公開日:2020.06.27 / 最終更新日:2020.07.04

    【妊活サプリメント】みんな飲んでるのは?取材メモより厳選して紹介!

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    妊活の第一歩としてとり入れやすく、手軽で続けやすいことから、赤ちゃんを授かった女性の多くが「飲んでいた」と答えるサプリメント&ドリンク。

    今回は編集部の取材メモよりおすすめを厳選!実際に愛飲しているリアルな声もご紹介します。

    妊活サプリメント、みんなどれを飲んでるの?

    『赤ちゃんが欲しい』を読んでいる妊活女性の7割以上が飲んでいるのがサプリメントです。実際に飲んでいるサプリを見てみましょう。

    乳酸菌サプリ「子宮内の菌バランスを整えて妊娠しやすい体づくりをサポート」

    子宮内に存在する細菌の集合体「子宮内フローラ」をご存じですか?

    無菌と考えられていた子宮内に、実は多くの菌が存在し、中でも「ラクトバチルス」という善玉菌が妊娠に大きな影響を与えることがわかってきました。乳酸菌サプリはデリケートな女性の体調を整えるのに一役買います。

    フェミラクト

    フェミラクト
    4,600円+税(90粒・約30日分目安)/大鵬薬品工業(株)

    「飲みやすいカプセルで続けられる!」とあかほし読者に人気

    1粒に約220億個の乳酸菌が!最先端の発酵技術を持つカナダのラレマンド社が独自に開発・発見した乳酸菌「Rosell-11&52」が、日本ではじめてサプリに!

    編集部より子宮内に良質の乳酸菌が多いと、妊娠率も高くなるという報告が! 乳酸菌で腸内環境をよくすることで、自然と子宮内環境も整います。

    「子宮内フローラのためのラクトフェリン」

    子宮内フローラのためのラクトフェリン
    8,100円税込(90粒・15 ~ 30日分目安)/ Varinos 

    国内の多くのクリニックで妊活のために採用!

    1粒に100㎎のラクトフェリン配合!摂取されたラクトフェリンが腸まで届くように設計され、品質にこだわったサプリ。母乳にも含まれる成分だから安心です。

    わたし、このサプリ飲んでます!

    子宮内フローラのためのラクトフェリン飲んでます
    Mさん(34歳)妊活歴1年

    1人目妊活中、子宮内フローラ検査をしたのがきっかけで、積極的に乳酸菌をとるように。朝は飲み忘れることがあるので、夜寝る前にまとめて飲むルーティンに。

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    お通じもよくなり、体調の改善を実感!もはや、ラクトフェリンなしには生きていけないほどハマっています。

    編集部よりおしゃれなパッケージは、おだやかな効き目をも予感させてくれます。妊活ビギナーの体づくりや人工授精などで結果が出ない人にも。

    葉酸サプリ「厚生労働省が推奨!食事とあわせてとりたい」

    胎児の健やかな発育だけでなく、受精卵や胚の成長を助け、流産や早産の予防にも役立つ栄養素が葉酸です。

    妊娠を希望したときから積極的にとり入れていくことが大切。厚生労働省は妊娠を希望する女性に対し、一日の摂取量を通常時の240μgに加え、400μgをサプリメントでとるよう推奨しています。

    「plusus for men」「plusus for women」

    (左)1980円+税(60粒・30日分)  (右)6480円+税(120粒・約30日分)/ベビーライフ研究所 ☎0120-905-147
    (左)1980円+税(60粒・30日分) (右)6480円+税(120粒・約30日分)/ベビーライフ研究所

    夫婦で飲みたい葉酸サプリに注目!

    男性、女性それぞれに必要な成分配合。モノグルタミン酸型葉酸が、女性用は400㎍、男性用は240㎍配合。

    編集部より葉酸は、赤ちゃんの神経がつくられる、妊活中や妊娠初期に大事な栄養素。また葉酸は、精子の染色体異常回避も期待できるので男性も積極的に摂取を。

    「monorie」

    定期初回価格2980円税込(120粒・30日分)/エイチームライフスタイル ☎0120-98-7711
    定期初回価格2,980円税込(120粒・30日分)/エイチームライフスタイル

    妊活専用オールインワン葉酸サプリ

    3種のマカ&酵母葉酸100%使用。吸収率の高いモノグルタミン酸型葉酸400㎍と、女性のバランスを整えるマカ末3倍濃縮600㎍配合。安心の国内生産&9種の無添加。

    編集部より妊活ボディに必要な葉酸、鉄分、カルシウム、ビタミンC&Eなどの1日不足分がコレ1つで補えます。食生活が不安なあなたにオススメ!

    「aska- La『葉酸+マルチサポート』」

    「aska- La『葉酸+マルチサポート』」
    5,000円+税(1日1袋目安・30袋入り)/あすか製薬(株)

    必要な栄養素を1袋にひとまとめ

    妊娠に必要な栄養素を27種も配合。葉酸をはじめ、不足しがちな27種の栄養素が補える日本の製薬会社が作ったトータルバランスサプリメント。

    編集部より創業100周年を迎えた製薬会社が医学・薬学専門家のアドバイスをもとに製造。安全性の高い国内工場で作られているのも安心。

    「ママニック 葉酸サプリ」

    ママニック葉酸サプリ
    5,000円+税(124粒・約1カ月分)/レバンテ

    妊活に必要な成分を絶妙なバランスで配合!

    管理栄養士監修の厳選成分を配合。赤ちゃんのために必要な葉酸400μgに加え、食生活で不足しがちなビタミン、ミネラル、野菜類、さらに乳酸菌や美容成分までを絶妙配合。

    わたし、このサプリ飲んでます!

    わたしママニック葉酸サプリ飲んでます
    Aさん(34歳)・妊活歴1年

    パッケージがかわいく、テンションが上がります。飲みやすいサイズ感だから、毎日4粒を気軽に飲めます!葉酸のほかにビタミンや亜鉛、乳酸菌など、体によいものばかりで重宝!飲み続けてみたいと思いました。

    編集部より吸収率の高いモノグルタミン型葉酸をはじめ、必要な栄養成分を1日4粒に凝縮。飲みやすい小さめサイズや持ち運びに便利なパウチタイプもうれしいポイント!

    「ベルタ葉酸マカプラス」

    「ベルタ葉酸マカプラス」
    6,980円税込(1日3粒目安・約30日分)/ベルタ公式ショップ

    葉酸にマカや鉄、亜鉛などもプラス!

    カップルが一緒に飲めるサプリ。モノグルタミン酸型葉酸と、希少な日本産マカ100%配合。鉄や亜鉛、DHAやEPAなどもバランスよく含有。

    わたし、このサプリ飲んでます!

    ベルタ葉酸マカプラス飲んでます
    Yuさん(27歳・妊活歴5カ月

    少量の水でも飲めるくらい、飲みやすいです!毎朝、朝食前に飲んでいます。同級生の友人が「飲んでいたらすぐ妊娠!妊活始めたら飲んだようがいいよ」すすめてくれたのがきっかけで始めました。

    編集部より多種多様な栄養素を含むスーパーフードのスピルリナや、妊活をサポートするピニトールなど、注目の成分が入っている点もポイントです!

    こんなサプリもオススメ!カップルで、漢方由来など

    「プレメント男性用+女性用&イソフラボン」

    プレメント男性用+女性用&イソフラボン
    9,980円+税(男性用・女性用各270粒・各30日分、イソフラボン30粒・30日分)/オンリースタイル

    カップル妊活にぴったり。それぞれに効果的な栄養素がたっぷり!

    夫婦で妊娠力をアップさせよう!女性用、男性用に厳選した成分をぎゅっと凝縮しています。

    編集部より女性用は葉酸やビタミンB6など27種類、男性用は、男性ホルモンの分泌を増やすトンカットアリなど28種類の栄養成分が詰まっています。

    「棗参宝」

    「棗参宝」
    4,700円+税(100粒・約1カ月分)/徳潤

    漢方由来のサプリメント。不足しがちな鉄分をしっかり補給しよう!

    プルーンの約100倍の鉄が!黒棗に朝鮮人参、亜膠(コラーゲン)をプラス。伝統製法で加工された黒棗100g中の鉄含有量は17.8㎎と、プルーンの約100倍!

    編集部よりカルシウムやコラーゲンなどの天然ミネラルを含む栄養素が豊富!コラーゲンを加えることで吸収力が高まり、血行がよくなり体がポカポカに♪

    「オーガニック フルボ酸」

    11,286円税込(60粒・約1カ月分)/妊娠前デトックスラボ

    体本来の力をぐんぐん引き立てる。妊娠に大切な良質なミネラルを蓄えたい!

    体内の有害重金属をデトックス。自然界では微量しか生産されない貴重な「フルボ酸」。こちらには体内で作れない70種以上の栄養素が含まれ、妊娠に向け体全体を整えます。

    編集部より米国ユタ州の大自然に恵まれた古代の植物堆積層から採掘されたオーガニックのフルボ酸。良質なミネラルで体を満たし、赤ちゃんを迎える準備を。

    「石榴の滴 PREMIUM」

    9,800円+税(180粒・約1カ月分)/タナカコーポレーション(妊活ザクロ屋)

    子宝パワーを実感できる!ボリフェノールの一種「エラグ酸を高含有。

    栄養たっぷりのサプリを夫婦で♡ ザクロの注目成分「エラグ酸」を豊富に配合。葉酸、男性の妊活にも役立つマカ、亜鉛などもたっぷりIN。

    わたし、このサプリ飲んでます!

    きらきらみるるさん(45歳)・妊活歴3年

    明るいパッケージは見ているだけで元気をもらえます。ザクロは子宝の象徴!香りがよく、ほんのりとした酸味が◎。毎朝、飲んでいます。

    編集部より赤血球の形成を助けるビタミンB12や、抗酸化作用のあるビタミンCなどのほか、ローヤルゼリー、コエンザイムQ10なども入っています。

    男性用サプリメント!

    「精育支援サプリメント」

    3,980円+税(120粒・約30日分)/ TENGAヘルスケア

    男性の妊活をサプリでサポート!活力ある毎日に

    栄養素の改善&補給で元気UP!活力を与えるコエンザイムQ10や、ヒマラヤ山脈の腐葉土から抽出されたプリマビエ、亜鉛など、精子を育て、酸化を抑制する成分を配合。

    「マイシード-亜鉛配合-for Men」

    11,980円+税(60粒・約30日分)/ベビーライフ研究所

    医師と薬剤師が監修。メンズの元気を応援します!

    男性の妊活に必要な栄養素を厳選。カネカ製還元形コエンザイムQ10をたっぷり153㎎、亜鉛、大豆ソイポリア、有機マカほか14種類のビタミンやミネラル配合。

    妊活スタートBOOK2020』より

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