妊活中のSEX赤裸々告白！ 妊娠につながるHで絶対に大事な2つのこと

もっとしたい！ 実はつらい？ 妊活中のHってみんなどんな感じなのでしょう。ベビ待ちカップルのリアルなSEX事情と、産婦人科医の喜田直江先生に妊娠につながるHで本当に大切なことを聞きました。

回数は増えるけど満足度は低い【妊活カップルのSEX事情】

Q妊活中のSEXに満足している？

満足していない人が６割以上。YESの中でも「以前は不満だった」という人が多数。妊活になるとSEXのムードがガラリと変わるようです。

Q妊活中のSEXの不満理由は？

不満１位：正直夫の義務的Hが不満です！   

【夫の言い分】
●疲れて帰ってできなかったとき、泣かないで欲しい。（オガさん夫・Hは月５回）

●病院連れて行って、今日やれって…。俺は種馬じゃないッ！（ゆりさん夫・Hは月８回）

【妻の言い分】
●一生懸命ムードを作っているのに、やる気だけでも見せてよ。（うさこさん・Hは月４回）

●二人の幸せのためなのに、私が無理強いしているみたい…。（こうちゃん・Hは月２回）

「やらされている感」満載のSEXは、疲れもドッと出てしまいます。「義務的Hでストレスを感じたら、それが原因で回数が減ってしまいます」（喜田先生）

⇒⇒⇒関連サイト：義務的なセックスが続いていたけど･･･【あの日のセックスで妊娠しました回想録】

不満２位：大切なその日にHができない

【妻の言い分】
●排卵日が伝わっていると思って待っていたのに、酔っ払って帰ってきた。（カオさん・Hは月４回）

●私も無理やり仕事を切り上げたその日、夫は悪びれもなくドタキャン。（maiさん・Hは月５回）

妊活中は万全の準備をして迎えるだけに、仲良しできなかったときはダメージが大きいもの。特に妊活を始めたばかりのカップルに多い理由でした。

不満３位：私の気分が盛り上がりません～！

【妻の言い分】
●ホルモン剤の影響なのか濡れなくなり、痛くてHを楽しめない…。（キュビさん・Hは月15回）

●子宮内膜症の治療を並行。めっきり性欲が減退した。（うさぎもふもふさん・Hは月1回）

治療の疲れで性欲が減ったという人や、性交痛がある人も。「リュープリンのようなホルモン剤を使うと、更年期のような症状で膣が乾くこともあります」（喜田先生）

Q妊活前に比べてHの回数は？

回数が増えた人が半数以上。妊活前後で2桁をキープしている人もいましたが、「月2～3回→月4～5回」という微増が多かった。最多の人は月15回。

Q排卵日どうやって伝えている？

【みんなの排卵日の伝え方】
●はっきり伝えていたら、夫が「次はこのころでしょ？」と言ってくるように。（ささびさん）

●プラッシャーをかけたほうがやる気になるので、かなり前から伝えます。（めえさん）

●コウノトリアプリは「待ってる」をポチればいいので便利！（おさとさん）

●メールで伝える締切は当日朝まで。夫が仕事に都合をつけてくれます。（あけみんさん）

●義務と感じると夫ができなくなっていたので、自然に私から誘うようにしています。（こうさん）

「はっきり伝えてやる気になる男性もいれば、伝えないほうがいい人もいます」と喜田先生。夫が盛り上がるか、なえるか。排卵日の伝え方はかなり重要です。

⇒⇒⇒関連サイト：排卵日の週に夫が出張だったけど･･･【あの日のセックスで妊娠しました回想録】

排卵検査薬の使い方とベストなタイミングの取り方とは？無排卵でも陽性になる？【...

https://akahoshi.net/contents/ninkatsu/4435

赤ちゃんを授かるには、まず精子と卵子が出会わなくてはいけません。そのため、妊活中は、妊娠のチャンスとなる排卵日に合わせてタイミングを取ることが大切になります。名前のとおり、排卵日を検査する排卵検査薬は、そのサポートをするものです。どんな仕組みで排...

Q H前後で工夫していることは？

●栄養たっぷり｜少しでも力になればと、ついカキフライを出してしまいます。文句を言われるまでは続けます。（まみぃさん）

●脱マンネリ｜連日する体力温存のため、夫に早くイッてもらいたく、Mだった私がSに。仲良しが新鮮になりました♡（ARさん）

●ケンカ厳禁｜排卵日ウィークはとにかく事を荒立てない。この日というときは一緒にお風呂に入り、Hに突入！（あおさん）

●大人のおもちゃ｜大人のおもちゃを使ったり、コスプレもします。H自体を楽しみ、気持ちが乗らないときはしません。（めえさん）

●女磨き｜香水や、いい香りのボディクリームを全身に。かわいい下着をつけて女度を上げます」（チョコさん）

夜の営みをのぞき見。実録！ 妊活カップルの「仲良し日」カレンダー公開

月に一度のラブホH決行。お知らせはLINEスタンプで

〈DATA〉
●年齢：妻31才、夫41才
●ベビ待ち歴：2年、通院お休み中
●H：妊活前は月1回→今は月2回

マンションなので下に響くのでは？と気になってなかなかSEXの機会が増えないので、月に1回ラブホテルに行って時間を作ってます。雰囲気がラブラブになり、ふたりとも毎月楽しみなりました。

▼わが家の仲良し日カレンダー

16日「排卵日のお知らせはLINEのひよこスタンプで。平日は忙しいのでソフトに伝えます」／20日「排卵日はできなかったけれど、週末にラブホへ。映画も観に行きデートを満喫」。

体外受精に進み、妊活ありきのHをやめてラブラブに

〈DATA〉
●年齢：妻31才、夫32才
●ベビ待ち歴：1年2カ月、体外受精で通院中
●H：タイミング法のときは月2～3回→今は月5～6回

タイイング法をしていたときは「今日は絶対！」と気負い、夫も途中でダメになってしまうこともありました。体外受精に進んでから妊活ありきのSEXをやめたら回数もアップ。体調も整ってきた気がします」。

▼わが家の仲良し日カレンダー

3日「お互いに気持ちの余裕のある休前日に仲良し。SEXすることで、治療で疲れた心も満たされます」／12日「週末は自然とそういう雰囲気に♡　夫も排卵日のプレッシャーから開放され、以前のようにHを楽しんでます」。

ローションでセックスレスから月4回に回数アップ

〈DATA〉
●年齢：妻25才、夫27才
●ベビ待ち歴：2年7カ月、病院指導のタイミング法
●H：妊活前は月0～1回→今は月4～5回

もともと濡れにくい体質だったので、通院を機にクリニックですすめられたゼリーを薬局で購入。ストレスフリーになり仲良しができています。昨年秋に卵巣嚢腫を取り除く手術をし、自然に排卵が。近いうちにと期待！

▼わが家の仲良し日カレンダー

5日「排卵日ウィークはがんばっても2日おきに。私が痛いと言わなくなり、夫も喜んでます」／23日「以前は月0～1回というレス夫婦でした。ゼリーのおかげで、今は排卵日以外の月末も自然と仲良しできています」。

リセットしてもキュンとするマンガでテンション上げてます

〈DATA〉
●年齢：妻27才、夫27才
●ベビ待ち歴：7カ月
●H：妊活前は月1～2回→今は月2～3回

ねらっていた日にHできなかったり、できてもリセットするとガッカリ…。そんなときは大好きな少女マンガを読んでテンションアップ。トゲトゲした気持ちもやわらぎ、女子力もアップする気がします。

▼わが家の仲良し日カレンダー

18日「養成になった排卵検査薬を写真で撮って夫にメール。週末に期待」／19日「夫が仕事で疲れてその気になれずHナシ。でも週明けのHを約束してくれました」。

卒業生にも聞きました！ 妊娠した日のH、どうだった？

１位　リラックスしていた

●ちょうど仕事をやめてストレスがなくなった週のSEXで妊娠！力が抜けていた。（ごまちゃん）

２位　いつもと変わらなかった

●いつもと同じ、義務感たっぷりのH（笑）。先生に言われた日でした。（yukiさん）

３位　夫婦仲がよかった

●ケンカを乗りこえ、イチャイチャが増えてきたタイミングだった。（あこさん）

喜田Dr.の結論。妊娠につながるHで絶対に大事な2つのこと

１．ストレスをためない性生活をする

どうして？｜SEXと妊娠のメカニズムは未解明な部分も多いのですが、ストレスが影響を及ぼすことだけは言い切れます。二人にとってのストレスが何かを考えてみて。

ポイントは｜パートナーへの排卵日の伝え方を変えてみましょう。プレッシャーをかけるほうが頑張れる人、伝えないほうがスムーズな人など、様々です。

２．回数を増やすために夫婦円満でいる

どうして？｜これだけ医学が発達しても排卵日の予測は難しいもの。予測の前後２日間がねらい目ですが、ズレることも考えて、SEXの回数を増やすことが成功への道です。

ポイントは｜夫婦仲がよくないとHは楽しくないし、楽しくないと回数は増えません。本当に気持ちのいいSEXで赤ちゃんを授かれたら、こんなに幸せなことはないですよね！

⇒⇒⇒関連サイト：【妊娠しやすいセックス】を不妊治療専門ドクターがアドバイス！

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妊活中のSEXの理想は義務感をなくすこと。夫婦お互いが「気持ちいい」と思えたら、自然と回数も増えるということですね。SEXしたら「たまたま排卵日だった」をめざし、妊活中の「仲良し日」を充実させましょう。

Advice

なおえビューティークリニック院長
喜田直江先生

産婦人科医、形成外科医。産婦人科医として分娩、手術経験を積んだのち、形成外科の道へ。これまでの美容婦人科手術は2000例以上。女性の性や体の悩みに親身にアドバイス。

なおえビューティークリニック
https://www.naoe-bc.com/

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