体験談

    ストレスは妊娠の大敵って本当?妊娠に影響するの?【妊活女性300人・卒業生100人アンケート】

    公開日:2020.11.26

    ストレスは妊娠の大敵って本当?妊娠に影響するの?【妊活女性300人・卒業生100人アンケート】

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    妊活中は小さなことに落ち込んだり、イライラ、クヨクヨ……。赤ちゃんを待つ間ならではの不安がありますよね。そして「このストレスが妊娠のじゃまをしているのでは?」とまた不安になったり。気になる妊活中のストレスについてベビ待ち中の女性300人と、妊活卒業生100人に聞きました!

    Q.「ベビ待ち」に関することでストレスはある?

    妊活ストレス

    なんと9割の人が、「ストレスを感じている」という回答でした。

    「赤ちゃんが欲しいのになかなか授からない」という状況では、ストレスがあるのはごくあたりまえのことといえそうです。

    Q.「ベビ待ち」に関するストレスの度合いは?

    妊活ストレス

    「すごく感じる」と「まあまあ感じる」を合わせると8割の人が該当。

    「こんなにストレスがあるのは私だけ?」という声がありましたが、強いストレスがある人が多数派。あなただけではありません!

    Q.みんなどんなことをストレスに感じているの?

    ベビ待ちストレスランキング(複数回答)

    7位 仕事と治療の両立…… 20人

    【体験談】仕事と治療のスケジュールを調整するのがつらいです。職場では頭を下げてばかりな気がします……。(東京都 Kさん・38歳/妊活歴2年)

    >>【妊活と仕事】約6割が不妊治療を職場にカミングアウト!

    6位 生理がきたとき…… 28人

    【体験談】生理がくるたびにつらい〜〜〜。(宮城県 Tさん・29歳/妊活歴1年)

    5位 治療費の負担…… 32人

    【体験談】いつまで治療を続けられるか、お金が心配!(千葉県 Mさん・28歳/妊活歴2年)

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    4位 夫との温度差…… 44人

    【体験談】夫の「たぶんだいじょうぶだって〜」という軽いノリが信じられない!(東京都 Mさん・28歳/2人目妊活歴3年)

    >>「赤ちゃんが欲しい」気持ち、夫婦の温度差は?

    3位☆ずっと妊娠できなかったらどうしようという不安…… 88人

    【体験談】このまま子どもができなかったらどうしよう。(新潟県 Hさん・30歳/妊活歴2年)

    【体験談】生理がくるまでの基礎体温をはかる瞬間がコワイ!!(静岡県 Yさん・25歳/妊活歴1年)

    2位☆周囲からの心ない言葉…… 102人

    【体験談】結婚するまでは「結婚はまだ?」と言われ、結婚したら「子どもはまだ?」。正直、親戚の集まりに行きたくありません。(東京都 Aさん・40歳/妊活歴3年)

    >>妊活中の「子供まだ?」ぐさっとくるひと言のデメリット、簡単3ステップ対処法

    >>妊活ストレスをため込まない!引きずらない!これでスッキリ!! 7つのしあわせ習慣

    1位☆友人や身内の妊娠・出産報告…… 104人

    【体験談】友人の妊娠報告を素直に喜べない。そんな自分がイヤ!(東京都 Gさん・27歳/妊活歴2年)

    妊活卒業生も約◯割が「ストレスは妊娠に影響する」と感じていた!

    妊活をへて無事に妊娠・出産した妊活卒業生100人に、ストレスと妊娠の関係についてアンケート! 当時をふりかえってもらいました。

    Q.妊娠前、「ベビ待ち」に関することでストレスはあった?

    妊活ストレス

    ほとんどの妊活卒業生が「あった」と回答!

    Q.ストレスは妊娠に影響すると思う?

    妊活ストレス

    「妊娠に影響すると思う」と答えた人が7割でした。

    赤ちゃんが欲しい(あかほし)編集部まとめ

    妊活卒業生も「ベビ待ち中にストレスを感じていた」という人が大多数。

    「ストレスが強いと冷え性がひどくなる」「生理が遅れる」など身体面のほか、「プレッシャーでセックスが楽しめない」など、心にも影響があった人も。

    治療を休んだり趣味にはまったときに子どもができた、という声もありました。その一方で仕事や震災、夫との関係などで、ストレスフルだったときに妊娠した人もいました。

    いずれにしても自分なりの趣味や楽しみを見つけて、ストレスとじょうずにつきあっていけるといいですね。

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