体験談

    妊活サプリ○割がやっぱり飲んでる!【妊活アンケート#01】

    公開日:2019.10.24 / 最終更新日:2020.09.02

    妊活サプリ○割がやっぱり飲んでる!【妊活アンケート#01】

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    みんなの本音が知りたい!今回のお題は・・・

    妊活向けのサプリやドリンク、飲んでいますか?

    雑誌や通販、ドラッグストアなどで目にする妊活サプリやドリンク。みんなちゃんと飲んでいるの?なにを選んでいるの?飲んでいない人の理由は?

    ホントのところ、どうなのか知りたい! というわけで『赤ちゃんが欲しい』メルマガご愛読者さまにYesNoで答えてもらいました。最新結果を発表します!

    結果は7割以上がYES! あかほし読者さんはやっぱりみんな飲んでる!ことがわかりました。妊活第一歩として取り入れやすく、また長期間続けやすいこともあり、飲んでいる人が多いのもうなずけます。いろんなサプリやドリンクがある中で、メルマガ購読者が、実際になにを選んでいるのか参考にしてみてくださいね。

    飲んでいる理由、飲んでいない理由、なにを飲んでいるか教えて!

    ぷりんさん ANSWER 

    「タンポポ茶を飲んで身体を温めるようにつとめています。看護学生だった時代にタンポポ茶を妊婦さんにすすめていたのを思い出して、自分も実践しようと思いました。」

    ひなはなさん ANSWER 

    「子宮内の乳酸菌が足りないといわれたので乳酸のサプリと、内膜が少し薄いのでビタミンのサプリ、あとベルタの葉酸サプリを飲んでいます。」

    ほげさん ANSWER 

    「薬局に売っている葉酸サプリと、トウキシャクヤク散(漢方薬)を飲んでいる。漢方を飲んだ周期に妊娠したので(その後、流産しましたが)、漢方は効く気がする。

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    かめちおさん  ANSWER 

    「マツキヨラボのサプリメント 葉酸、亜鉛、カルシウム、フィッシュコラーゲンを毎月割引期間に購入しているので1カ月に1,000円ちょっとです。」

    ぎんがむさん ANSWER 

    料理が得意でないので、日々の食事だけでは必要な栄養や葉酸など絶対に足りないと感じている。プレミンのカップルコースで主人と一緒に毎日サプリを飲んでいる。

    ほかにもこんな意見が

    YES派の意見

    葉酸は妊活開始とほぼ同時にのんでいました。流産したときにビタミンDの検査をして不足していることを知り、先生に紹介していただいたビタミンD+オメガ脂肪酸のサプリメントを飲んでいます。

    みのりえの葉酸。コスパがよく、家に届くので楽ちん。

    エレビットの葉酸サプリ。病院ですすめられたから。

    少しでも妊娠できるように私は葉酸サプリを。夫にはマカサプリを飲んでもらってます。

    たんぽぽ茶と、湯経湯(ウンケイトウ)を飲んでいます。あとは薬局に売っている葉酸と鉄のサプリも飲んでいます。

    ベジママとコエンザイムQ10を飲んでいる。

    葉酸、ビタミンD、亜鉛、鉄分、最近は病院で処方してもらったラクトフローラを飲み始めた。

    ヤマノのマカを飲んでいます。

    ビーンスタークの葉酸+鉄。

    ピジョンの葉酸カルシウムサプリ。葉酸は妊娠前から必要らしいので、いつ妊娠してもいいように飲んでいる。

    ディアナチュラの鉄、葉酸ドリンクは鉄入りのヨーグルトを飲んだりしています。

    鍼灸アロマサロン「天使のたまご」のハーブティー。味が好みなので続いています。

    マカナ。いろんな成分が入っているのに飲みやすいから。

    ヘム鉄とビタミン類、ビタミンDなど。一時期あれもこれもと摂取しすぎてサプリ漬けに。基礎体温が崩れたりしたので、今は最低限で飲みたいときに飲むスタイル。

    NO派の意見

    色々ありすぎて、何がいいのか考え中です。

    効果がわからないので飲んでいません

    以前は葉酸サプリを摂っていましたが、なくなってからは摂っていません。

    お茶を飲んでいたが、続かないのでやめました。気が向いたときに飲みます。

    赤ちゃんが欲しい(あかほし)編集部より

    通販で継続して買ったり、夫婦で飲むようにしたり、漢方を併用したりと、みなさんそれぞれ工夫して続けていることがわかりますね。毎日必ず!と思うと、途中で面倒になってしまいがちですが、できるだけ飲む、でも、忘れても気にしない! というゆるいスタンスでいることが続けられるコツなのかもしれません。

    サプリやドリンクは即効性はあまりないかもしれませんが、続けることで体のバランスが整います。妊活だけでなく、美肌や便秘防止など女性としての悩みも解決してくれるので、飲みつづけてみる価値アリです。みんなでつづけて、妊娠しやすい体づくりを心がけたいですね。

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    構成/松本夏菜 文/伊藤絵里子

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