【2016年10月】すべての基本となる理想的な姿勢を手に入れましょう|あかほし

子宝エクササイズ

子宝エクササイズ

妊娠しやすい体になるためには、運動はとても大切。でも、これまで運動をしていなかった人にとっては、体を動かすことはなかなかハードルが高いものです。
「子宝エクササイズ」は、運動が苦手な人にもできる簡単なエクササイズ。1日10分、できれば毎日続けて、妊娠しやすい身体を目指しましょう。