授かり体質を目指す 木下由梨のウミヨガ｜あかほし

妊娠力をアップさせると話題のウミヨガ。
妊娠・出産に特化した「ウミヨガ」は現在東京と大阪にスタジオがあり、ウミヨガを続けた女性からは多くの妊娠報告が寄せられています！

ウミヨガで1年間、しっかりと体を整えて、妊娠しやすい体になりましょう。

＜ウミヨガの大切なルール＞

• 息を吸うときは鼻から。吐くときは口から。
• 同じようなポーズができなくてもOK。ポイントを意識することが大切です。
• できるときに、できる範囲で続けましょう。

授かり体質を目指す 木下由梨のウミヨガ

• 4月のテーマ

  疲労回復を図り、デトックス力を高めましょう

• 3月のテーマ

  全身をしなやかに反らせて、女子力アップを図りましょう

• 2月のテーマ

  冷えを撲滅！ 末端までしっかり血流アップしましょう

• 1月のテーマ

  1年のはじまり！新しいエネルギーを取り込みましょう

• 12月のテーマ

  アンチエイジング効果が高いポーズでホルモンバランスも整えましょう

• 11月のテーマ

  ホルモンバランスを整えて、集中力もアップさせましょう

• 10月のテーマ

  骨盤内の血流アップをはかり、来たる季節に備えましょう

• 9月のテーマ

  バランスを調整して自律神経を整え、ミトコンドリアも活性化しましょう

• 8月のテーマ

  股関節を柔軟にして、毎月の生理を元気にしましょう

• 7月のテーマ

  背骨を柔軟にして若さをキープ！暑さに負けない体づくり