不妊治療・妊活のクリニック探し・情報収集ならあかほし基礎知識コラムセックス後は仰向け？うつ伏せ？逆立ちがいいって本当？〈妊娠できるセックス〉で大切なこと【医師監修】

セックス後は仰向け？うつ伏せ？逆立ちがいいって本当？〈妊娠できるセックス〉で大切なこと【医師監修】

基礎知識

著者:松林秀彦先生

2026/08/02 公開

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妊娠をめざす人にとっては、1周期ごとが真剣勝負！「妊娠を目指すセックス」について、不妊治療専門医がアドバイスします。

「妊娠できるセックス」って？

性交痛

「セックス後に足を上げると妊娠しやすい」といった都市伝説的な情報や、「基礎体温は毎日つけるべき」といった古い常識などに惑わされ、ストレスを抱え込んだり、回り道をしてしまうカップルは少なくありません。

まず、「排卵日を正しく捉えなければならない」という思い込みは捨てましょう。私は、｢毎日、死ぬ気でセックス」するのが、妊娠への最短距離だと思います。

冗談のように聞こえるかもしれませんが、性交渉の回数が多いほうが妊娠には有利。毎日が難しければ、2～3日に1回になっても大丈夫。とにかく排卵日周辺だけでなく、日常的に夫婦生活を持ちましょう。

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監修

松林秀彦先生

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松林秀彦先生

リプロダクションクリニック大阪スーパーバイザー。リプロダクションクリニック東京（兼務)。産婦人科専門医、生殖医療専門医。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学産婦人科、東海大学医学部専門診療学系産婦人科准教授などを経て、2013年に「ふたりで取り組む不妊治療」をコンセプトにリプロダクションクリニック大阪にて、2017年にリプロダクションクリニック東京にて診療に従事。スピード感を重視した的確な治療に信頼が集まる。