よい卵子のために、体質改善はじめました。／不妊治療記ロード・オブ・ザ・ベビー＃１５

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これもトライしてみました！「よもぎ蒸し」

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よもぎ蒸しめっっちゃいいんです！やった日は夜ぐっすり眠れました☆
ただイスがめっちゃ場所とるし、インテリアとしては正直微妙！（笑）

＜#１６へつづく＞

※この連載は個人の体験です。治療や薬の処方などに関しては必ず医師に相談してください。

妊活卒業生「温活していた」と回答したのは何割？

Q　妊活中、温活はしていましたか？

妊活卒業生の約９割が「温活していた」と回答。
赤ちゃんが欲しい読者さんは24時間365日、冷え対策に熱心でした。（あかほし読者アンケートより）

体の冷えは血流低下に直結。子宮や卵巣機能もダウン

人間の体は冷えると血流が悪くなり、それによって内臓の働きが鈍くなります。血液を流すポンプの役割をしている心臓から遠い場所にある子宮や卵巣も、血流が滞ると働きが低下。子宮・卵巣の機能低下は、ホルモン分泌が正常に行なわれない、月経痛などのトラブルや不調を引き起こします。

また、この血流の問題に加え、女性は男性に比べて筋肉量が少なく体自体も華奢。血管も細いので低体温になりやすく、それが女性に冷え性が多い原因でもあります。

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