【医師監修】おりものシートはやめたほうがいいの？正しい付き合いかたと使う際の注意点

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「おりもの」について、気になる女性は多いのではないでしょうか？でも、誰に聞いたらいいの…。そんな「おりもの」に関する疑問や不安、気がかりを妊活メディア「赤ちゃんが欲しい」がドクターに聞いてみました。参考にしてくださいね！

監修・執筆
Ladies clinic LOG原宿
清水 拓哉 先生

杏林大学卒業後、筑波大学附属病院で初期臨床研修。その後、けいゆう病院、横浜総合病院で勤務。日本産婦人科学会専門医、日本産婦人科内視鏡学会技術認定医を取得。2023年9月に原宿で産婦人科を開業。

おりものシートって使わないほうがいい？

おりものシートはあまり使わないほうがいい、という内容をSNSで見かけました。わたしはおりものの量が多く、シートをつかわないとショーツが汚れてしまうので、学生時代から使っているのですが、使わないほうがいいのでしょうか…

使う場合、気をつけたほうがいいこと（交換の頻度やこんなときはやめといたほうがいいなど）があれば教えてほしいです。（28歳 MMさん）

使っても問題なし。だけど、１日３回は交換しましょう

おりものの量は人それぞれ異なります。また、時期によっておりものが多く出るのは正常なことです。例えば、妊娠している場合やピルを内服している場合、排卵前にはおりものが増えることに気づくかもしれません。

量が多いときはおりものシートを使用しても問題はありません。

ただし、同じシートを交換せずに装着し続けると不衛生になりやすく、臭くなったり、蒸れる原因にもなるので、皮膚に炎症が起こりやすくなります。皮膚に炎症が起きた場合には、おりものシートの刺激により炎症が更にひどくなる可能性がありますので、炎症が落ち着くまで使用は控えたほうがいいでしょう。

おりものシートで皮膚がかぶれたら、まずは清潔と保湿を心がけてください。それでも改善しないのであれば産婦人科、皮膚科に受診することをおすすめします。

おりものシートの交換回数ですが、トイレに行く際に交換するのが理想的とされていますが、お財布には優しくないかもしれません。少なくとも１日３回を目安にして交換しましょう。おりものシートは皮膚に炎症がある場合にはもちろん使用を控えたほうがいいですが、下着がおりもので汚れてしまい、それが不快感をまねきストレスにもなりますので、使用を控える必要はありません。おりものを気にせず快適に過ごすようにすることが大切です。

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