2ページ目（2ページ中） | セックスプレッシャーにお互いピリピリ。「今日しなければ！」タイミング法って難しい

夏でも常温の飲み物を。妊活に冷えは大敵！

食べ物の栄養素を調べることが好きなので、妊活中は、白米にもち麦をまぜたり、果糖ぶどう糖液糖をなるべくとらないようにしたりと、食生活の改善にもとり組んでいました。

なかでも、体を冷やさないように意識することが、大切だと感じました。夏でも常温よりあたたかい飲み物にしていたのが、授かり体質につながったのかもしれないと思っています。

＊情報は取材当時のものです。＊妊活メディア『赤ちゃんが欲しい（あかほし）』の記事を再編集しています。

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