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不妊治療・妊活のクリニック探し・情報収集ならあかほし 基礎知識コラム できれば自然に授かりたい!タイミング法が妊活のファーストステップ【不妊治療専門医に聞いてみた】

できれば自然に授かりたい!タイミング法が妊活のファーストステップ【不妊治療専門医に聞いてみた】

2024/11/11 公開

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赤ちゃんが欲しいけど、できれば自然に授かりたい。そんなカップルも多いのでは?「妊活のファーストステップ」ともいわれる「タイミング法」について、山下レディースクリニックの院長・山下正紀先生に教えてもらいます。

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【質問】赤ちゃんが欲しいと思ったら、まずは何から始めたらいいですか?

〈質問者データ〉
妻29歳
夫30代
妊活歴:これから

そろそろ赤ちゃんが欲しいと思っています。妊活と言っても、何から始めればいいのか知りたいです!

【回答】タイミング法へのチャレンジが妊娠へのファーストステップ

避妊しないでセックスすれば、必ず妊娠できるというわけではありません。卵子と精子が出合うタイミングが、妊娠に至るいちばん重要なポイントです。

卵子の寿命は排卵後24時間。一方、精子の寿命は、射精から平均3~4日とされています。

ということは、多めに見積もっても1カ月のうちで卵子と精子が出合える可能性があるのは、5日間程度。そこで、排卵の予測をきちんと立てたうえで行うのが「タイミング法」です。

タイミング法なら医療の介入が低く、自分たちでトライできる

不妊治療といえば、体外受精などの高度治療がクローズアップされがちですが、最も医療の介入度が低く、自分たちで完結できるタイミング法で妊娠できれば、それはとてもハッピーなことです。

年齢的に20代から30代前半くらいまでは時間的な余裕があるので、特に月経不順などのトラブルがないなら、まずはファーストステップとして、タイミング法から始めてみましょう。

妊娠例の治療法内訳(山下レディースクリニック 2016〜2020成績)

円グラフ:妊娠例の治療法内訳(山下レディースクリニック 2016〜2020成績)

できれば自然に赤ちゃんを授かりたいと思うのは、誰もが持つ気持ち。タイミング法は、心身への負担が圧倒的に少なく、金銭的にも最も負担が軽くなります。

*妊活メディア『赤ちゃんが欲しい』の記事を再編集しています。

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監修
監修

山下レディースクリニック院長。
1980年奈良県立医科大学を卒業し、京都大学産婦人科に入局。舞鶴市民病院産婦人科医長に着任。86年オーストラリア・アデレード大学で体外受精の基礎から研鑚を積む。90年神戸中央市民病院に着任。産婦人科医長、体外受精チーフとして数多くの患者さんの治療にあたる。97年神戸三宮に山下レディースクリニックを開設。これまでに約10,000 人の妊娠をサポート。著書『最新! 不妊治療ナビ』(主婦の友社)が好評。日本産科婦人科学会認定産婦人科専門医。日本生殖医学会認定生殖医療専門医。

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