〈排卵日予測検査薬〉どう使っている？正しく予測できている？「ドゥーテスト®LH排卵日予測検査薬」まるわかり座談会

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妊娠のプロセスのなかで重要となるのが女性の「排卵日」。その排卵日が約1日前にわかる排卵日予測検査薬の存在はご存知ですか？あかほし（赤ちゃんが欲しい）では、「排卵日予測検査薬を使って妊活中！」「排卵日予測検査薬は使っていないけれど興味がある！」というあかほし会員さんに集まってもらい座談会を開催。

数ある排卵日予測検査薬の中からロート製薬の〈ドゥーテスト® LH 排卵日予測検査薬 スティックタイプ〉をピックアップして意見交換した座談会の様子をお届けします。排卵日検査薬の仕組みや使い方を知って、今日からの妊活にぜひ役立ててください。

「排卵日予測検査薬」とは？

排卵日を知るためのサポートアイテム「排卵日予測検査薬」。名前は聞いたことがあるけれどどうやって使うものなの？など、妊活中でも排卵日予測検査薬がどのようなものかいまいちわからないという人も多いのでは？まずは、排卵日予測検査薬について解説します。

排卵日予測検査薬とは、排卵日を約1日前に予測することができる市販の検査薬のことで、いちばん妊娠しやすい日（排卵日）を把握し、ベストタイミングを知ることができるアイテムです。

そもそも「排卵」って？「排卵日」って？

卵巣の中には、胎児のときにつくられた卵子のもと（原始卵胞）が貯蔵されています。複数の卵子が少しずつ育ち、その中で最も大きくなった1つ（主席卵胞）が成熟すると、ホルモンの働きによって卵巣の外に飛び出します。これを「排卵」といいます。

卵子の寿命は卵巣から飛び出してから（排卵）約24時間、一方で、精子の寿命は約2～3日といわれています。卵子が生きている限られた間に精子と出合い妊娠を成立させるためには、妊娠可能な時期＝排卵日を事前に把握することがポイントになります。

排卵を促す黄体化ホルモン（LH）はふだんから少量分泌されていますが、特に排卵日前に大量に分泌されます。これをLHサージといい、排卵日予測検査薬は尿中に分泌されるLHサージをとらえ、排卵日を約1日前に予測することができます。LHサージが起こると約40時間以内に排卵が起こるとされているので、排卵日予測検査薬は「赤ちゃんが欲しい！」と願うカップルが妊娠のチャンスを把握するときに役立つアイテムなのです。

あかほし会員アンケート意識調査！

現在妊活中の『あかほし（赤ちゃんが欲しい）』会員さんに「排卵日予測検査薬」についてのアンケートを実施。（アンケート実施日：2026/3/18～4/10、回答数：あかほし会員222名）

Q.「排卵日予測検査薬」を使ったことはありますか？

・現在使っている…27％
・使ったことはないが、興味があり検討中…25％
・現在は使っていないが、以前使っていた…32％
・使ったことがなく、今後も使う予定はない…15％
・その他…1％

「現在使っている」「使ったことはないが、興味があり検討中」をあわせると半数以上に。現在使っている、以前使っていた人のコメントでは「排卵日がわかって妊活に役立っている」「排卵日が目に見えてわかるのでうれしい」「仲良し日が可視化されるのでタイミングがとりやすい」（※）といった意見が聞かれました。（※）コメントは2025年5月に実施した排卵日予測検査薬のアンケートから一部抜粋しています。回答数：161名。

「使ったことがなく、今後も使う予定はない」と回答した人の多くはレディースクリニックや不妊治療専門クリニックに通っており、「クリニックで排卵日を確認しているから自分ではチェックしていない」との意見でした。

Q.使用中の排卵日予測検査薬の商品名を教えてください。（複数選択可）

・ロート製薬「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」…42％
・おりものでチェックするタイプ…33％
・国内メーカーA社の排卵日予測検査薬…10％
・国内メーカーB社の排卵日予測検査薬…6％
・国内メーカーC社の排卵日予測検査薬…2％
・国内メーカーD社の排卵日予測検査薬…1％
・海外製のもの…2％
・その他…4％

ロート製薬の「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」を使用している人が全体の4割を占める結果に！「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」を選んだ理由は、「ロート製薬というメーカーに対する身近さや寄り添い感」という声が圧倒的に多く、そのほか、「国内メーカーのものを探していた」「口コミも参考になった」との声がありました。

※おりものでチェックするタイプは排卵日予測検査薬カテゴリではありませんが、排卵日（排卵時期を含む約6日間）を知るための妊活グッズとして設問に入れています。

ロート製薬×あかほし〈排卵日予測検査薬〉座談会

5月某日、全面ガラス張りの窓から暖かな日差しが降り注ぐカフェテリアで、ロート製薬×あかほしの〈排卵日予測検査薬〉座談会を開催しました。

排卵日予測検査薬を使い始めたきっかけは？選んだ決め手は？使いやすさは？ロート製薬の「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」を現在使用中の4名、「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」を使ったことはないけれど興味がある3名、計7名のあかほし会員さんのリアルな声をレポートします。

座談会参加者プロフィール

〈「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」を使用中〉
●かなこさん（33歳）　妊活歴約10ヵ月、自己流のタイミング法。不妊治療専門クリニックで妊活ドックを受けて検査済み。
●ゆうかさん（33歳）　妊活歴約1年2カ月、病院指導のタイミング法（不妊治療専門クリニック）。
●ちかこさん（32歳）妊活歴約10ヵ月、人工授精にトライするため3月から不妊治療専門クリニックに通院開始。
●みかさん（31歳）　妊活歴約2年半、第2子妊活中で自己流タイミング法。

〈海外製の排卵日予測検査薬を使用中〉
●えりさん（35歳）　妊活歴約1年、自己流のタイミング法。不妊治療専門クリニックで検査済み。

〈おりものチェックシートを使用中〉
●ももさん（31歳）妊活歴約5カ月、レディースクリニックで人工授精にトライ中。

〈排卵日予測検査薬非使用〉
●ななみさん（31歳）　妊活歴約2年、体外受精にトライ中で採卵を済ませたところ。

排卵日予測検査薬を知ったきっかけ、選んだ理由は？

「みんなのおすすめと、ロート製薬というメーカーを普段から身近に感じているから」

あかほし編集部　ロート製薬×あかほし〈排卵日予測検査薬〉座談会にご参加いただきありがとうございます！7名中4名、かなこさん、ゆうかさん、ちかこさん、みかさんは「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」を使われていますが、「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」を使おうと思ったきっかけを教えてください。

かなこさん　妊活を始めて半年経っても妊娠せず、生理周期にもバラつきがあり「うまくタイミングをとれているのかな？」と心配になったことがきっかけです。排卵日予測検査薬はネットで妊活のことを調べるなかでその存在を知り、「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」はあかほしでも紹介されていたので、使いやすそうな商品だと思い購入しました。

ゆうかさん　友人が妊活をしていてお子さんを授かったので、「検査薬が余って使ってみる？」というところから「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」を譲り受けたのがきっかけです。排卵日予測検査薬自体はなんとなく見たことはあったけれど、具体的にどういうものなのかはそれまでは認識していなかったです。

ちかこさん　私は、妊活の情報収集のためにＸアカウントを作っているんですが、フォローしている人が「おすすめの排卵日予測検査薬を教えてください！」という投稿をしていて、そのリプを見ながら「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」の名前を知りました。リプでは他メーカーの排卵日予測検査薬もいろいろ書かれていましたが、「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」をすすめている人が多かったです。

みかさん　私の場合はインスタで、妊活アカウントで排卵日予測検査薬の画像を並べて比較している投稿を見て、排卵日予測検査薬の存在を知りました。そのなかでも「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」は陽性が一番わかりやすいという投稿をよく見かけたのが印象に残っています。

あかほし編集部　ネット検索、インスタやＸなどのSNS情報、ご友人きっかけなど、みなさん情報収集経路はさまざまですね！

みかさん　私は第2子妊活中なのですが、復職後に仕事のストレスや育児疲れで生理周期が不安定になり、アプリで調べていた排卵日予測が外れることが増えて…。妊娠する貴重な1回1回のチャンスを無駄にしたくない！という思いから排卵日予測検査薬を使い始めました。そして、「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」を選んだ決め手は、普段からロート製薬の目薬をよく使っていることもあり、ロート製薬というメーカーを身近に感じている部分も大きいですね。

あかほし編集部　あかほしのアンケートでも、「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」を選んだ理由の多くが「メーカーに対する身近さや寄り添い感」という声でした。排卵日予測検査薬にかぎらず、どんな商品を選ぶ・使うにしても、そのメーカーやブランドが普段から自分の身近にあり、寄り添ってくれていると感じるかはものすごく大きなポイントですよね。

「ドゥーテスト®ＬＨ排卵日予測検査薬」の先駆けとなる妊娠検査薬「チェッカー」の誕生は1985年、「チェッカー」が薬局で発売されたのも1985年。ロート製薬のHPによると〈母体保護の観点から妊娠検査薬市販の意義を粘り強く訴え続け、日本初薬局での発売となりました。〉と書かれています。

ロート製薬は昔から、女性の妊娠・出産・子育て・社会復帰などに寄り添い続けている会社なので、そういう面でも、日ごろから私たち女性を応援・サポートしてくれていると感じられて、うれしくなりますね。

一方で、えりさんは海外製の排卵日予測検査薬を使われています。

えりさん　排卵日予測検査薬については、舟山久美子さんが表紙の『赤ちゃんが欲しい』に掲載されていた、巻頭企画「妊娠するまでの最短距離」と「排卵日予測検査薬＆妊娠検査薬の使い方」企画を読んで知りました。

そこで、あかほし会員さんの海外製の排卵日予測検査薬の感想を読み、使い始めるなら今だ！と思い購入。あかほしの記事を読みネットで検索して、圧倒的なコスパの良さと精度の高さが決め手でした。

あかほし編集部　「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」は、5回分で税込1,980円と1本あたり396円（10回分・税込3,300円も販売中）ですが、海外製のものはたくさん入っていて1つあたりだいたい50円くらいだとか。とにかくたくさん使って排卵日をチェックしたいという人は、コスパ重視で海外製の排卵日予測検査薬を選ばれているようです。

えりさん　パッケージを開けるとスティックが入っているのですが、スティック自体が薄く採尿部分が細いので、最初は直接尿をかけるのがむずかしかったです。私の場合は尿をコップに入れて、そこにつけてチェックしていました。でも、だんだんコップを用意するのがめんどうくさくなって（笑）。でも、海外製の排卵日予測検査薬のほうが断然コスパがいいので使っています。

みかさん　私も以前コスパ重視で海外製の排卵日予測検査薬を購入したことがあります。手間の部分でいうと、えりさんと同じく紙コップを用意してチェックしていたので、それが負担に感じることはありました。

あかほし編集部　海外製のものは使い方に慣れるまでに時間がかかりそうですが、スティックがたくさん入って価格もお手頃でお財布にやさしい。国内メーカーのものは、価格は高めでも、「欲しい！」と思ったときにドラッグストアですぐ購入できる手軽さや、普段から知っているメーカーという点などがポイントに。それぞれに「ここがいい！」という良さを感じながらも、もっとこうだったらいいのになといった意見が出るのは当然のことですよね。

えりさん　実は、以前フライング検査で「ドゥーテスト®hCG 妊娠検査薬」を使ったことがあるんです。そのときに、とにかく使いやすかったということが印象に残っているので、「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」もきっと使いやすいのではないかと思っていて。なので、今日の座談会でみなさんのお話を聞くのが楽しみです。

あかほし編集部　不妊治療専門クリニックに通っているななみさんは、人工授精を経て体外受精にステップアップ。排卵日はクリニックで確認しているから排卵日予測検査薬は使ったことがないけれど、気になっているとか？

ななみさん　排卵日予測検査薬というアイテムがあることは以前から知っていましたし、「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」も、クリニックの先生に「こういうものがあるよ」と紹介されたことがあります。

あかほし編集部　クリニックで紹介されるパターンもあるんですね！

ななみさん　私の場合はそうでした。今は体外受精にステップアップして採卵まで済ませていますが、海外に行く予定があると戻せないので、移植するタイミングを見計らっている間は、排卵日予測検査薬を使いながらタイミングをはかるのがいいのかな、と思っています。不妊治療専門クリニックに通っているから、体外受精に進んでいるから排卵日予測検査薬を使わないという考えはないので、「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」は気になっています。

あかほし編集部　ももさんは、おりものシートでタイミングをチェックできるアイテムを使用中とのこと。

ももさん　元々おりものシートを使っていたので、おりものシートでタイミングをチェックできるアイテムだったら普段から使えるし妊活にも取り入れやすそうだなって。そのアイテムを知ったのは口コミで、ドラッグストアで生理用品を買うときに「これじゃん！」って見つけて購入しました。

あかほし編集部　おりものでチェックするアイテムは生理用品コーナーに、排卵日予測検査薬は妊娠検査薬と同じコーナーに置かれているので（第1類医薬品）、確かに、排卵日予測検査薬を買おう！と思って店頭に行かなければ出会わないですよね。

「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」の使用感は？

「尿をかけて5分で判定！スピーディーでありがたい！」

あかほし編集部　ここからは「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」の使用感についてお伺いします。現在使用中のかなこさん、ゆうかさん、ちかこさん、みかさん、「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」のお気に入りポイントを教えてください。

みかさん　判定結果がクリアな点が良いと感じるポイントです。私は朝チェックしているのですが、朝の準備をしながらの数分で基準線と比べてはっきりと陽性ラインがわかるので、午前中は在宅勤務の夫にも「陽性出たよ！」とすぐに共有できます。また、採尿部分がしっかりしていて尿を直接かけやすいのもいいです。

ゆうかさん　陽性、強陽性などがラインの濃さでわかりやすく判断できるのでタイミングがとりやすいです。以前、他メーカーの排卵日予測検査薬を試してみた時期があったのですが、他の商品と「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」とで、陽性になるタイミングが違った気がします。他商品は少し早めにラインが出ていたような…？「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」はジャストなタイミングかな…？これはあくまで個人的な感想なのですが。

ちかこさん　使いやすいです。結果がすぐにわかりますし、ドラッグストアだけではなくAmazonなどでも売っているので買いやすいです。

かなこさん　私は「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」しか使ったことがないので比較対象がないのですが、説明書も読みやすくて特に不便に感じたこともなく、すごく使いやすいと思います。ただ、最初の1回だけ採尿部に上手に尿をかけるのがむずかしいなと思って紙コップを使いました。でも、えりさんやみかさんと同じでめんどうくさくなって（笑）、でも慣れた今は直接尿を採尿部にかけてチェックしていて、問題なく使えています。

〈かなこさんの排卵日DATA〉
「この日は夜のみ測定。陽性なりかけ（12/4）→陽性（12/5）→陰性（12/6）。基礎体温は「Femometer」という妊活管理アプリで記録しています」（かなこさん）

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〈排卵日予測検査薬の使い方〉

検査開始日は次回生理（月経）開始予定日の17日前から

① キャップを外して後ろにつけます
② 採尿部に尿を2秒かけます
③ キャップをして平らなところに置いて5分待ちます
※テストスティックは傾けず水平なところに置く※10分を過ぎての判定は避ける

〈判定のしかた〉

判定前に「尿量確認ライン」がきちんと出ているか確認を。尿量確認ラインが出ていない場合は正しく検査が行われていない可能性があるので、別のテストスティックで再検査をしましょう。

●陽性の場合
〈基準〉ラインに比べて〈判定〉ラインが濃い or  〈基準〉ラインと〈判定〉ラインが同等の濃さ

●陰性の場合
〈基準〉ラインに比べて〈判定〉ラインが薄い or  〈基準〉ラインにラインが出ない

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あかほし編集部　みなさん「使いやすい」と太鼓判！「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」は採尿部の面が広いので、尿をかけやすいことも特徴です。採尿部に尿を2秒⇒平らな場所に置いて5分待つ⇒判定。5分経過してもラインの濃さが変化することはないので、尿をかけたあと別のことをして5分以上経過してしまっても判定結果は変わらないので安心！

因みに、今は5分で判定できますが、「ドゥーテスト®ＬＨ排卵日予測検査薬」の先駆けとなる妊娠検査薬「チェッカー」開発当時は、尿をかけてから判定まで、なんと6時間もかかったそうです！

全員　えーーーーーー！6時間!?!?びっくり！

あかほし編集部　この40年の間に改良を重ねて、「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」は進化をしているんですね。

「今日が排卵日♡」パートナーにどう伝えている？

排卵日予測検査薬で排卵日を把握したら、タイミングをとるサイン！みなさんはどんな方法でパートナーに「排卵日だからね♡」と共有しているのでしょうか？聞いてみました。

●かなこさん
夫が「検査どうだった？」と聞いてくれます。自分から「今日から陽性だよ」というのもちょっと恥ずかしいので、夫が気にかけてくれて、けっこうオープンな感じです。

●ゆうかさん
ルナルナでいろいろ管理しているので、そのなかのパートナー共有サービスを使っています。自動で夫に「だいたいこれくらいです」とアナウンスがいくようになっていて、加えて、自分でも伝えています。

●ちかこさん
夫には排卵日予測検査薬を使っているなどは伝えていないので…でも、カレンダーで共有はしています。

●みかさん
LINEでかわいいハートのスタンプを送って、夫から『OK』っていう返信がきます。

●えりさん
海外製の検査薬の説明書に、ラインが出るとポジティブ、出ないとネガティブと書いてあって、包み隠さず夫にそのまま伝えています。タイミングをとれるかは夫のコンディション次第でもあるのですが…一応報告はしています。

●ももさん
生理・PMSの共有アプリ「ケアミー」を使っています。夫にも生理の通知がいくようになっているので、「相手に生理がきたので労わってください」メッセージが届くんです。夫は女性のリズムや、生理から逆算して2週間前が排卵日ということも知らないので、きちんと教えないといけないなと思っています（笑）。

●ななみさん
結婚3年目で行為自体少なく、排卵日あたりを狙って妊活しようっていう感じなので、「排卵日そろそろだよ」というようなニュアンスで伝えています。夫のコンディションによってスキップした月もありますが、妊娠するのは1年に12回、そのときは「1周期無駄にしたー」という話もします。

「ドゥーテストLH排卵日予測検査薬」を上手に使うために

「使っていくと自分のリズムがわかって妊活に前向きになります」

ももさん　質問なのですが、みなさん1周期に何本くらい「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」を使っているんですか？

ななみさん　それは私も気になっていました。

ちかこさん　正直、最初のころはあまり把握していなかったので、生理が終わってすぐくらいから朝1本使って、排卵日かなと思う数日前のタイミングで朝晩2本に増やしたりとか、私の場合はけっこうな量を使っていると思います。「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」を使い始めた当時は10本では足りなかったので、もっと大容量タイプがあればうれしいな。

でも、ある程度自分のリズムが把握できるようになれば、排卵日が近づいておりものが増えてきたからこのくらいのタイミングで使い始めるということがわかってきます。そこからは基本1日1回夜に、なかなか陽性にならないなというときには、次の日の朝もチェックしていました。

かなこさん　私は生理周期に日数の差があって、28日～30日、長いともっと。説明書には【検査開始日は次回生理（月経）開始予定日の17日前から】と書かれてあるけれど、17日前というのがわからなくて…。

なんとなく短い周期から使い始めて、その間は1日1回、うっすら線が出始めたらこれから線が濃くなるのかなと思って1日2回に増やすなどして。だから5回分だと心もとなくて、10回分を買ってストックしています。チェックする時間帯は、朝はバタバタしがちなので“夜の◎時”って決めています。

ゆうかさん　私は周期が安定していて排卵日がだいたい変わらず決まっているので、排卵日前の3日くらい前から朝夜の2回使い始めてラインが出たらLHサージを確認、そこから最大40時間以内かな？って計算しています。

あかほし編集部　使いながら少しずつ慣れていき、購入タイミングの見当をつけているんですね。

1日の中で排卵日予測検査薬を使う時間帯についてですが、ロート製薬の担当者さんに聞いたところ、「個人差がありますが、生活習慣から朝と夜では尿中のホルモン濃度や水分量が異なることもあるので、尿の濃さが変動しにくい時間帯という考え方で、朝ならば朝、夜ならば夜、というように生活中のなかでルーティーンを組んでしまうこともおすすめです。（大量に水分を摂った後や汗をたくさんかいた後などは避けてください！）」とのことでした。

ちかこさん　確かに、毎日同じくらいの時間にチェックすると変化がわかりやすかったです。記録をしておくとだんだんと自分の体の傾向がわかってくるので、やっぱり妊活に排卵日予測検査薬はおすすめです。

みかさん　排卵日予測検査薬のラインや記録したデータで排卵日が見えると、パートナーへのタイミングの協力依頼も“お願い”ではなく“共有”になるので、精神的にぐっとラクになります。「排卵日かも？」と迷ってからネットでポチるのだと遅いので、ドラッグストアに行ったついでに1箱ストックしておくのがおすすめです。

でも、店頭で買うときに気恥ずかしさがあるので、個人的にはパッケージがもう少し手に取りやすいデザインだとうれしいです！

ななみさん　クリニックに行っても「まだだね、もう1回来てね」とか、多いときは1週間で3回行かないといけないこともあって。排卵しているかどうかを見るためだけにクリニックに行くのが大変なとき、「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」があれば自分でチェックできるし便利だなって、今日みなさんのお話を聞いて感じました。

ももさん　私は結婚前から生理不順で、結婚してから検査で多嚢胞性卵巣症候群（PCOS／原因がはっきり解明されていない排卵障害のひとつ）だとわかりました。排卵が不安定な状態なので、おりものシートでタイミングをチェックできるアイテムを使いながら、そこで反応が出たら排卵日予測検査薬を使い始めるといったやり方が自分には合っているのかな、と思いました。

えりさん　私も、みなさんのお話を聞いて、海外製の排卵日予測検査薬しか使ったことがありませんでしたが、圧倒的に「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」が使いやすそう。予算と相談しながら（笑）、使用を検討したいと思います！

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「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」で妊娠のチャンスを逃さない！

排卵日予測検査薬について、「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」について、また、パートナーとのタイミングについてなど、たっぷりお話を伺いました。

座談会参加のお土産として、ロート製薬スペシャルアイテム詰め合わせセットをお渡し♡どれも女性にうれしいアイテムばかりですね。

授かりチャンスを逃さないためにも、「ドゥーテスト®LH 排卵日予測検査薬」などの排卵日予測検査薬や排卵日を確認できるアイテムを妊活に取り入れながら、妊娠のベストタイミングをチェックしましょう。

“排卵日をチェックしたい”そう思ったときはコレ！
「ドゥーテスト® LH排卵日予測検査薬 スティックタイプ」

使いやすさを最大限に追求した排卵日予測検査薬。はじめて排卵日予測検査薬を使うかたにもわかりやすいように、2025年春にパッケージデザインをリニューアルしました。

「ドゥーテスト® LH 排卵日予測検査薬 スティックタイプ」
（5回分・税込1,980円、10回分・税込3,300円）［第1類医薬品］

●商品に関するお問い合わせ●
【ロート製薬】https://jp.rohto.com/dotest/products/lh/

撮影／佐山裕子（主婦の友社）　取材・文／片桐理恵（あかほし編集部）　協力／ロート製薬