2ページ目（3ページ中） | 貯金が猛スピードで減る、嫁の役割とは、またリセット〈妊活・不妊治療のお悩み〉14選！卒業生アドバイスも

画像ギャラリー

③ 嫁の役割ってそういうこと！？「義両親や親戚からのプレッシャー」ストレス

●「義両親に夫のだらしなさを話すと、『子どもができたら変わる』『早く子どもつくれ』と言われて終了。子どもができたら本当に変わるんだろうな！とムカつきますが、実際いないので言い返せません」（28才・妊活歴1年9カ月）

●「義両親からの『そろそろ産もうよ！』という催促がしんどい。あなたの息子が原因なんですけど、とは、未だに言えません」（32才／妊活歴3年）

●「妊娠中の義妹から『赤ちゃんは親を選んで生まれてくるらしいですよ～、お義姉さんを選んでくる子がきっといますよ～』と無邪気に言われて傷つきました。私がひねくれているのかもしれませんが、『つまり私は選ばれてないってことね…』と思ってしまった」（36才・妊活歴2年半）

「そっとしておいて」と素直な気持ちで伝えて

自分からは言いづらいので、ダンナ様にクギをさしてもらったほうがいいですね。「治療してがんばっています。だからしばらくそっとしておいてください」とはっきり言ったほうがいい。

それがダメなら手紙を。「なかなかうまくいかなくて」と素直に気持ちを書けば、きっと伝わると思いますよ。（松本さん）

関連記事→また生理きた…。「赤ちゃんまだ？」のプレッシャーに押しつぶされそうです【妊活お悩み相談室】

④ 生理がくるたびにマイナス思考に…「リセット来た」ストレス

●「通院開始から1年。リセットするたびに大泣きです。とくに人工授精にステップアップしてからは、お金のこともあり、毎回家で発狂寸前です。完全に自分を見失ってます」（33才／妊活歴1年）

●「一度流産していることもあり、『今回もどうせダメに決まってる』と思うクセはついているんですが、生理が来るとやっぱりつらいです。動きたくない、仕事したくない、夫に会いたくないなど、すべてにおいてやる気ゼロになります」（27才／妊活歴1年11カ月）

自分に「お疲れさま」と言ってあげましょう

リセットしたときは「お疲れさま」という気持ちで、ぜひ自分にごほうびをあげてください。たとえばお酒を飲む、ちょっと遠出してみる、夜更かしするなど、ふだんがまんしていることを思いっきりしてみる。こういうときこそ、自分を甘やかしてあげましょう！（松本さん）

関連記事→リセット、今回もダメだった。もしかして不妊症？【私が妊活ガチャ沼にハマって400万円を溶かした話】（４）

⑤ もはや苦行。「クリニック待ち時間」ストレス

●「病院がいつも混んでいて退屈。また、設備はホテル並みだけど雰囲気が暗く、通院の日は気分が落ち込みます」（35才／妊活歴2年）

●「待ち時間3時間、診察は3分。流れ作業的なところにストレスを感じます。ドクターが一人なので、内診台の上で股を開いて10分待機、ということもザラで、いろいろと寒いです」（32才／妊活歴2年半）

●「予約して行っているのに、待ち時間２時間の意味がわからない。やっと終わったーの後の、お会計の待ち時間も超ストレス…」（38才／妊活歴3年）

●「待ち時間2時間の間、外にいていいと言われるのですが、外に出ても何もない。イオンとかの複合施設などが近くにあれば時間つぶせるのに…といつも思います」（25才／妊活歴1年）

混まない時間帯を探ってみて

確かに病院はどこも混んでいて、待ち時間が長いのが課題ですよね。そんな中でも比較的すいている日時もあるようです。病院側にヒアリングして、混まない時間帯に自分が行けるかどうか考えてみるのも一つの手。

どうしても待たなければならないときは、気晴らしになるものを持ち込みましょう。（松本さん）

関連記事→妊活女子の通院アイテム紹介。ストレスフリーな待ち時間のための〈モチベアップ♡〉のコツも教えてもらいました

次のページ＞＞ 「妊活ストレスにはコレが効く！」体験者エピソード