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2026/06/20 公開
妊活中のセックス

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Q.排卵日ごろのセックスが苦手な男性の場合、どうしたらいいの?

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女性から「今日は排卵日だから、早く帰宅して」と言われると、プレッシャーを感じるという男性は少なくありません。そういう場合、どのように言えばいいか、女性側も悩んでしまうことが多いでしょう。

男性側のプレッシャーをやわらげながら、妊娠に近づけるためには、2つの方法があります。

●こまめにセックスする機会を持ってプレッシャーをやわらげる

1つは、排卵日がいつなのかわからないように、日頃からこまめにセックスする機会を持つという方法です。いつもはほとんどセックスする機会を持たないのに、排卵日ごろだけセックスするというのは、男性から見ると、妊娠するための手段のように映ってしまうからです。

本来、射精を伴うセックスというのは、デリケートなものです。前戯、挿入というステップを踏んでよい雰囲気を作り、お互いに気持ちが高揚して、男性ははじめて射精することができるのです。妊娠することだけを目的として、いきなり挿入し、すぐに射精するというわけにはいきません。

女性側が排卵日を把握しておいて、ふだんからセックスする機会を持ち、排卵日ごろもその中の一つとすることで、男性側のプレッシャーを減らすことができるでしょう。

●セックスをしないでシリンジを使ってみる

もう1つは、シリンジを使って精液を膣に注入する方法です。ふだんからあまり性欲がないという男性には、こちらのほうが気楽に感じるかもしれません。

シリンジと採精容器がセットになったシリンジ法キットは不妊治療専門クリニックでも購入できますし、インターネットでも販売されています。さまざまなタイプのキットがあるので、自分が使いやすいと思うものを選び、使用説明書に従って使うようにしてください。

ただし、精液に異常がある場合は、この方法では妊娠できない可能性が高くなります。シリンジ法を試す場合は、事前に男性が精液検査を受けて、異常がないかどうかを確認しておきましょう。

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*妊活メディア『赤ちゃんが欲しい』の記事を再編集しています。

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1991年名古屋市立大学医学部卒業。国立名古屋病院(現名古屋医療センター)、名古屋市立城北病院(現名古屋市立大学医学部附属西部医療センター)を経て、2002年咲江レディスクリニックを開院。日本産婦人科学会・日本性感染症学会・日本思春期学会会員、日本性科学会認定セックスセラピスト。セックス時の悩みの治療やパートナーとのコミュニケーションの取り方などをアドバイスしてくれる、日本では数少ないドクターです。

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