プレッシャーを感じてギクシャク。「これで妊娠しなければ転院しよう」ラクな気持ちで夫婦生活をもった結果…

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病院指導タイミング法で授かった妊活卒業生に、妊娠までの道のりや、やってよかったことなどを聞きました。ぜひ参考にしてくださいね。

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自己流のタイミング法は2回、早めにクリニックへ

ありこさん（静岡県／29歳）病院指導のタイミング法で妊娠

20代前半 多嚢胞性卵巣症候群と診断されて治療
2020年11月（28歳）入籍
2020年12月 自己流タイミング法スタート
2021年2月 婦人科クリニックを受診
2021年6月 子宮卵管造影検査をし、タイミング指導を受けるがリセット
2021年8月 排卵誘発剤を１週間自己注射
2021年10月 妊娠が判明
2022年5月（29歳） 出産

〈タイミング法とは？〉
基礎体温や排卵日予測検査薬などを使用して自己流で、または、婦人科クリニックで排卵日を予測してもらうなどして、排卵日を予測し性交渉を持つこと。

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お互いプレッシャーをかけないように…

20代前半から、多嚢胞性卵巣症候群と診断されていました。

夫は私より5歳上で、ふたりとも子どもが欲しいと意見が一致していたことと、不妊治療で授かるまでに時間がかかった人を知っていたことから、入籍後に自己流タイミング法に2回ほどトライしたあと、早めに不妊治療をスタート。

同じ多嚢胞性卵巣症候群の元同僚から、「ここで授かった」とすすめられた病院を受診しましたが、車で片道40分ほどかかることもあり、保育士として働きながらの通院は、肉体的にもメンタル面でも大変でした。

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初診後、しばらく排卵誘発剤を使って排卵するかを観察したあと、子宮卵管造影検査を受けました。検査後は、生理がくるように、おしりにホルモン注射を月に1回2本打ち、薬も服用。ホルモン注射は痛くてつらかった！

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それでも、なかなか排卵せず、タイミング指導を受けてもリセット。

そこで、排卵誘発剤を1週間自己注射することに。周りからの妊娠報告がプレッシャーになっていましたが、「これで妊娠しなければ、病院を変えよう」と、気持ちをラクにしながら治療を続けました。すると、排卵が確認され、タイミング指導で妊娠！

その時期はふたりとも仕事で忙しく、ピリピリしていましたが、お互いにプレッシャーをかけないようにしていたことがよかったのかもしれません。

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妊娠12週ごろ。保育士として働いていたので動く機会も多く、赤ちゃんへの影響が心配でしたが、妊婦健診で心拍が確認できると安心できました。

食べ物の栄養素を調べることが好きなので、妊活中は、白米にもち麦をまぜたり、果糖ぶどう糖液糖をなるべくとらないようにしたりと、食生活の改善にもとり組んでいました。なかでも、体を冷やさないように意識することが、大切だと感じました。夏でも常温よりあたたかい飲み物にしていたのが、授かり体質につながったのかもしれないと思っています。

子どもが歩けるようになったら、親子3人お揃いで履こうと思って買ったスニーカー。

妊娠！ここが良かったポイント

●タイミングをとるとき、お互いにプレッシャーをかけないようにした
●食生活の改善にとり組んだ

※『赤ちゃんが欲しい 妊活スタートBOOK』の内容を再編集して掲載しています。

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