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ゴムなしセックスは危険?激しい運動もNG?〈胚移植後〉の夫婦生活について教えて【医師アドバイス】

2026/08/04 公開
体外受精

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多くのカップルが抱える「赤ちゃんができない」という悩み。赤ちゃんを希望する年齢が高くなっていることもあり、不妊に悩む夫婦は増加傾向にあります。今回は、体外受精の胚移植後の生活に関する疑問に不妊治療専門医がお答えします。

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【質問】胚移植後はどう過ごすのがよいですか?

〈質問者データ〉
34歳/夫の年齢30代
妊活歴2年半
現在の状況:体外受精2回

胚移植を受けたあとは、できるだけ安静にしていたほうがよいのでしょうか?高温期にコンドームなしで夫婦生活をすると、着床した受精卵に悪影響があるのでよくないと聞きましたが、本当ですか?

【回答】運動やセックスが「着床を妨げる」ことはないと考えます

人工授精

コンドームなしでセックスをすると、精子が受精卵や着床環境に悪影響を与えるのではないか、というご質問ですが、自然の妊娠の場合、そのようなことは誰も意識もしませんし、世の中の多くの方は、着床期に運動やセックスの制限をしなくても妊娠、出産しています。

ただ私は、移植後数日は、激しい運動や性生活を控えて、普段より少しおとなしい生活を心がけていただくように患者さんにお話ししています。これは、着床率を上げるためではなく、患者さんと私自身のちょっとした安心のためという程度の意味ですが。

*妊活メディア『赤ちゃんが欲しい(あかほし)』の記事を再編集しています。

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1980年奈良県立医科大学を卒業し、京都大学産婦人科に入局。舞鶴市民病院産婦人科医長に着任。86年オーストラリア・アデレード大学で体外受精の基礎から研鑚を積む。90年神戸中央市民病院に着任。産婦人科医長、体外受精チーフとして数多くの患者さんの治療にあたる。97年神戸三宮に山下レディースクリニックを開設。これまでに約10,000 人の妊娠をサポート。著書『最新! 不妊治療ナビ』(主婦の友社)が好評。日本産科婦人科学会認定産婦人科専門医。日本生殖医学会認定生殖医療専門医。2026年5月より院名が「ENA山下ウィメンズクリニック」に変更となり新体制でスタート。

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