よい卵子のために、体質改善はじめました。／不妊治療記ロード・オブ・ザ・ベビー＃１５

不妊治療のすえに、男の子のママになったまんぼうさん。
妊娠を意識してから判明したのは、低AMH、高FSH、早期閉経、卵管水腫などなど。平坦ではない妊娠までの道のりを連載でお届けします。

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はじめての採卵は「空砲」という結果に。
自分で決めたゴールまでは“泣かない”と決めたまんぼうさんは、体質改善をすることに！

第１５話

とりあえず３点を目標にすることにしました！

①体に良くないことを減らす（飲酒頻度や食生活など）
②適度な運動（ジョギングやウォーキングなど）
③そして温活！！（血行を良くする）

関連リンク：質のよい卵子とは？とくに気をつけたいのは〇ヶ月！

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