子宮内膜を厚くする方法なんて、あるのでしょうか?【不妊治療専門医に聞いてみた】
赤ちゃんを希望する年齢が高くなっていることもあり、不妊に悩む夫婦は増加傾向にあります。しかし、不妊治療には時間的なリミットが。妊娠(着床)するのに必要な子宮内膜の厚さについて、山下レディースクリニック院長の山下正紀先生が答えます。
関連記事→子宮って“鶏卵”ほどの大きさ!受精卵が着床する子宮内膜の厚さは、どれくらい?【医師監修】
【質問】子宮内膜を厚くする方法はあるの?
<質問者データ>
妻33歳/夫40代/妊活歴1年8ヶ月/
既往歴:子宮内膜が薄い
「内膜が薄くて妊娠の可能性は低い」と医師に言われ、人工授精ができませんでした。子宮内膜を厚くすることって、できるのでしょうか?
【回答】卵胞ホルモンを補充することで、ある程度の改善は期待できます
子宮内膜は、赤ちゃん(受精卵)を迎えるベッドのようなもの。卵胞の発育により分泌される卵胞ホルモン(エストロゲン)の働きで少しずつ厚くなり、排卵のころには8~10mmに。
排卵時期になると「木の葉状パターン」と呼ばれる特徴的な超音波画像を示します。

排卵後はプロゲステロンの作用で着床の準備が整います。着床には10mm以上あることが理想的といわれていて、排卵時に、木の葉状パターンが見られず、厚さが8mm未満しかない場合は、着床しにくいと考えられます。
ホルモンの分泌が少ないことが原因ならば、ホルモン剤を投与して増やすことで、ある程度の改善が期待できます。排卵誘発剤のクロミッドを服用すると、その副作用で内膜が薄くなることが知られています。その場合は、クロミッドを中止し、ほかの誘発方法を試しましょう。
じゅうぶんなエストロゲンがあるのに厚くならないときは、対策がたいへん困難です。実際問題としては厚くなる周期を期待することくらいでしょうか。
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妊娠の仕組みや、治療の進め方、各ステップの基本知識のほかにも、主治医に聞けなかった、誰に聞いていいのかわからない、そんなギモンや不安にも山下先生がお答え!
*妊活メディア『赤ちゃんが欲しい(あかほし)』の記事を再編集しています。
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1980年奈良県立医科大学を卒業し、京都大学産婦人科に入局。舞鶴市民病院産婦人科医長に着任。86年オーストラリア・アデレード大学で体外受精の基礎から研鑚を積む。90年神戸中央市民病院に着任。産婦人科医長、体外受精チーフとして数多くの患者さんの治療にあたる。97年神戸三宮に山下レディースクリニックを開設。これまでに約10,000 人の妊娠をサポート。著書『最新! 不妊治療ナビ』(主婦の友社)が好評。日本産科婦人科学会認定産婦人科専門医。日本生殖医学会認定生殖医療専門医。2026年5月より院名が「ENA山下ウィメンズクリニック」に変更となり新体制でスタート。
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