2ページ目（2ページ中） | 高温期は着床しやすい子宮に整える！【排卵から生理までのツボ押しセルフケア】

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ストレスを感じたときには、こんなツボもおすすめ！

排卵期に【公孫】

公孫（こうそん）は、足の親指の出っ張りから指２〜３本の位置。胃腸の調子をととのえて消化吸収をよくし、ストレスを発散させる効果があります。

高温期に【足三里】

足三里（あしさんり）は、膝のお皿から指４本分下のくぼんだ部分。胃腸のトラブルや冷え、むくみ、肩こりなど、全身の不快な症状をやわらげます。

高温期に【失眠】

失眠（しつみん）は、かかとの真ん中にあるツボ。質のよい眠りへ導くツボで、心を穏やかにしてくれる効果も。ストレスを感じたときにおすすめです。

＊妊活メディア『赤ちゃんが欲しい』の記事を再編集しています。

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