2ページ目（2ページ中） | セックスに適した日はいつ？タイミングをキャッチする3つの方法を知ってパートナーを誘ってみて♡

画像ギャラリー

Q.自分でタイミングを見極めるポイントは？

A.3つの方法があります

①基礎体温を測る
②子宮頚管粘液をチェックする
③排卵日予測検査薬を使う

基礎体温からは、排卵しているか、ホルモン異常はないかなどがわかります。排卵日を「当てる」というより「毎月のリズムを知る」意味で活用するものなので、しばらく記録して参考にしましょう。

関連記事→あかほし的おすすめアイテム発見。早い人はもう始めている！妊活女子の頼れるパートナー「RizMo（リズモ）」知ってる？

子宮頚管粘液は「おりもの」のこと。排卵4～5日前になると、子宮の出口の頚管から大量に出ます。清潔な指を腟に深く入れて粘液をとり、人差し指と親指で伸ばしてみて、10㎝ほど伸びるようなら排卵が近いサインです。

関連記事→排卵日前、男性のものを受け入れる準備が進行中！女性特有の「おりもの」について

尿のホルモン濃度から排卵日を予測する「排卵日予測検査薬」を使う人も増えています。

関連記事→〈排卵日予測検査薬〉どう使っている？正しく予測できている？「ドゥーテスト®LH排卵日予測検査薬」まるわかり座談会

＊『赤ちゃんが欲しい 妊活の悩み解決＆知りたい用語BOOK』の記事を再編集しています。

〈あかほしおすすめ記事〉
・可能性は月に5日間だけ!?「避妊やめます宣言！」排卵日セックスでチャンスを逃さない〈妊活ファーストステップ〉
・義務になっていたけれど、今夜、エキサイティングなセックスを楽しみたい！〈排卵日プレッシャーからの脱却〉
・久しぶりに求め合ったあの日のセックス。「もう夫婦二人でいいよね」そう思っていたら〈妊娠体験談〉

\\あかほし会員にプレゼント♡//

あかほし会員になって妊活情報誌をゲット！『赤ちゃんが欲しい』は、あかほし会員限定でお届けしている非売品です。会員登録（無料）でご自宅へお届けします。
★最新号★
横山由依さんが表紙の『赤ちゃんが欲しい 妊活スタートBOOK2026』

妊活情報誌プレゼントの詳細はコチラ⇒『あかほし会員登録（無料）ページ』
新規会員登録、ご登録いただいた住所にお送りします。
※お届けのスケジュール⇒順次お届け！『赤ちゃんが欲しい』

※認証コードのメールが届かない場合、「迷惑フォルダ」「削除フォルダ」「スパムフォルダ」等に自動的に振り分けられてしまうことがありますので、ご確認ください。