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その自己流のタイミング法、間違ってるかも!?「妊娠する力は年齢とともに下がっていきます」【不妊治療専門医アドバイス】

2024/05/16 公開
自己流タイミング法

illust/つぼゆり

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真剣に妊活にとり組んでいるからこそハマりやすいワナ…。妊活期間をガマンや不満でいっぱいにしないために、妊活のありがちざんねんポイントと脱却方法をご紹介。ドクターのアドバイス、妊活卒業生の体験談を参考にしてみてくださいね。

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病院デビューへの抵抗感から、ずるずる自己流妊活

治療や費用に対する不安、内診への恐怖感など、病院に行くまでにはハードルも。SNSやインターネットで情報を集めて、自己流妊活を続けているという声も聞かれます。

しかし、誰かにとってよかったことが、自分にもあてはまるとは限りません。一方、妊娠する力は年齢とともに下がっていく。これはさまざまなデータからも明らかな事実です。

「100の検索より、1回の検査」が、かしこい妊活の第一ステップです。

ずるずる自己流妊活・脱却ポイント

■自己流のタイミングは1年が目安

重い生理痛、生理不順など気になる症状があれば、1年を待たずすぐに受診を。

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■35才以上なら、早めに検査を受ける

妊娠する力は年齢とともに低下。35才以降なら、まずは検査を受け、結果をもとに妊活計画を。

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「ずるずるして時間を無駄にしないで!」妊活卒業生の体験談

『生理トラブルの放置は、ダメ、絶対!』

妊活前からの生理不順をずっと放置していた。こわがらず、もっと早く病院に行っていれば…。あのときの自分に「健康診断だと思って、気軽に婦人科へ行って!」と言いたいです。(おなつさん・28才)

『ネットの不妊治療情報に惑わされ、受診を先送りに』

自己流タイミングで1年が過ぎ、不妊治療について調べ始めたとき「卵管造影検査は激痛!」というネット記事を発見。こわくなって、さらに1年が経過。今思えば、ムダすぎる2年間!(ゆんゆんさん・27才)

『無排卵月経と知らずにタイミング法をしていた』

アプリで排卵日を予測してタイミングをとっていたが、検査で無排卵月経が判明。女医さんに「こんなにご主人をがんばらせてかわいそうに」と言われてムッとしたけど、言い返せず…。(なつさん・29才)

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監修
監修

日本医科大学大学院女性生殖発達病態学修了。同大学産婦人科学教室で講師や生殖医療主任、木場公園クリニック勤務などをへて、2017年6月に峯レディースクリニックを開院。父も産婦人科医で母は助産師の家庭に育ち、現在は2児の父。日本産科婦人科学会認定産婦人科専門医。日本生殖医学会認定生殖医療専門医。

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