「今のあんた、はっきり言って肥満だよ」友人のひと言で目が覚めた！【妊活卒業生の体重管理エピソード集】

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「もしかして痩せすぎなのかな？」「太りすぎなのかも」妊娠と体重の関係について気になりますよね。妊活卒業生の皆さんに聞いた妊活中の体重アンケートから、３人のエピソードをご紹介します。

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妊活卒業生が語る！〈妊活当時の体重〉悲喜こもごもエピソード

ストレス太りをしていた私。妊活で最初に始めたことは…

Fさん（32歳／３歳の男の子のママ）

Fさんは仕事のストレスで、結婚前から＋８キロ増加してしまったのだそう。

「結婚してから、スーパーのパートをしていたのですが、そこのお局さんが本当に嫌な人で。質問しても答えてくれない。そのくせミスしたらネチネチと嫌味を言うんです」

Fさんだけでなく、すべての人に対してそういう態度だったので、お局はみんなに嫌われていたそう。しかし、なぜか店長には気に入られていたので、誰も面と向かって逆らうことができなかったのだとか。

「仕事のイライラをすべて食で解消していた私。仕事から帰ってからはご飯を爆食、その後にポテチをつまみにビールを飲む…という毎日でした」

おかげで体重は右肩上がり。しかしご主人は、「仕事が大変だから」と太り続けるFさんを見ても、何も言わないどころか、仕事帰りにケーキやアイスを買ってきては、Fさんを甘やかしていたそう。

そんなFさん、そろそろ子供が欲しいな…と思い、「妊活しようかな」と友人に打ち明けたところ、友人から「じゃあ痩せなよ」と歯に衣を着せぬ強烈な一言をくらったそう。

「友人が『赤ちゃん欲しいがならまず痩せなよ。今のあんた、はっきり言って肥満だよ』と言ってきたんです。『そうかな？』なんて家でBMI値も測定できる体重計で測ってみると…なんと驚異の30！調べると、肥満度２だったんです（※）」

※BMIは、[体重（kg）]÷[身長（m）の２乗]から算出します。18～49歳の場合、適正なBMIは18.5～24.9。それ以上は太りすぎ、それ以下はやせすぎ、BMI35以上になると重度の太りすぎです。（高橋ウイメンズクリニック/高橋 敬一先生監修記事より→太りすぎ、やせすぎもNG？よい卵子を育てる生活習慣【不妊治療専門ドクター監修】 ）

自分自身のことを、ちょっとぽっちゃり程度だと思っていたFさん、まさかの事実に顔面蒼白。慌ててダイエット宣言をしました。

「…と言っても、無理なダイエットも妊娠の妨げになる、とネットで読んだので、夜のウォーキング、食事は和食中心、と無理のないダイエットを始めました」

２日に１回はお菓子を食べるのもOKにして、とにかくストレスを溜めないダイエットをしていたFさん。その甲斐あって、半年後にはBMIが25にまで下がり、それと同時に嬉しい出来事が！

「偶然なのかどうかわかりませんが、BMI値が『普通体重』の数値になったら妊娠したんです。なので、私の妊活はダイエット、なのかもしれませんね」

今でも、辛辣な言葉を投げかけてくれた友人には感謝してもしきれないというFさん。

「友人も私の子供に向かって、『君が生まれたのは、もしかしたら私のおかげかもしれないんだよ』なんて言うんです（笑）。でも、あながち嘘じゃないかもしれないですよね」

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