【仕事と妊活の両立】赤ちゃんは欲しいけどキャリアも大切にしたい！みんなはどうしてる？〈体験談〉

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仕事と妊活・不妊治療の両立、どうしていますか？ 仕事の内容や働き方によって、不妊治療とのつきあい方はさまざまですよね。妊活メディア『あかほし』に寄せられた「仕事と妊活・不妊治療エピソード」について、困っていることやリフレッシュのしかたなどのみなさんの声を集めてみました。

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【妊活・不妊治療と仕事】時間のこと

リモートワークで気分がラクになりました

●Mさん（妊活歴１年／フルタイム／東京都）

３月終わりからリモートワーク開始、オンラインで打ち合わせや商談を行っています。9時30分～18時までの勤務で申告制です。リモートだと通勤時間のロスもないし、気分的にラクになりました。クリニックに行く日は、平日朝イチの９時30分から診察、１時間～１時間半で終わるので、帰宅して11時からリモートワーク。自宅から10分で行ける近いクリニックにしたのが結果的によかったです。

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自由な時間をつくってお互いに気持ちを解放！

●にゃんさん（妊活歴６カ月／フルタイム／愛知県）

夫が仕事柄、帰宅が遅いという理由もありますが、週に１回「自由 Day」をつくっています。お互い、買い物でも外食でも何をして過ごしてもよいことにしていて、気持ちを解放！私は帰宅したら、料理の下ごしらえなどをして過ごします。次の日がラクになるためにも“自由 Day” はなにげに重要な時間だと思っています。

通院しやすくなったメリットも

●とろろさん（妊活歴１年半／フルタイム／神奈川県）

体外受精にステップアップをします。採卵や移植のときは感染症にかかりたくないため、自宅勤務を申請する予定です。夫は原則、外回りなのですが、コロナ以降、時差通勤が認められるようになったので、通院しやすくなったねと話しています。

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タイミング法も継続してトライします

●まるねこさん（妊活歴２年／フルタイム／千葉県）

教員です。凍結してある受精卵を夏休み期間に移植する予定を組んでいます。学期が始まると通院しづらくなるので、自宅でタイミングもとっています。

【妊活・不妊治療と仕事】家事のこと

ストレスをためないように工夫！

●めぐみーるさん（妊活歴１年半／フルタイム／埼玉県）

夫とは家事をサボる日を決め、ふたりでとことんぐーたらして過ごす日も。いかに、ふたりでストレスをためずに生活できるかを模索しています！仕事も家事も頑張りすぎると疲れてしまうので！

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家事中はひとり時間になって◎

●Aさん（妊活歴１年半／フルタイム／東京都）

集中してほかのことを考えないひとりの時間がやっぱりストレス発散になります。体を動かして思いっ切り汗をかいたり、２時間くらいずっと料理したりしてます！

面接の時点で「妊活中」と伝えました

●みっちーさん（妊活歴５年／パート／大阪府）

今の職場の面接を受けるときから「妊活中なのでパート希望です」と伝え、午前勤務に。昼からは家事のやりくりができ、水曜日と土曜日がお休みなのでその日に一気にふだんできない場所の掃除をしたり。いちばん助かるのは自宅から徒歩１分以内に私の実家があること。母に愚痴を聞いてもらえるので、仕事との両立面でも、気持ち的にもラクちんです。

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