妊活中のストレス度合をチェック。妊娠に影響する？【妊活女性300人・卒業生100人アンケート】

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今月も生理がきた。友人の妊娠報告を喜べない。妊活中はメンタルのアップダウンに悩まされるという声が『赤ちゃんが欲しい』編集部に届きます。気になる妊活中のストレスについて、妊活中の女性300人と、妊活卒業生100人に聞きました！

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Ｑ.「ベビ待ち」に関することでストレスはある？

なんと9割の人が、「ストレスを感じている」という回答でした。「赤ちゃんが欲しいのになかなか授からない」という状況では、ストレスがあるのはごくあたりまえのことといえそうです。

Ｑ.「ベビ待ち」に関するストレスの度合いは？

「すごく感じる」と「まあまあ感じる」を合わせると8割の人が該当。

「こんなにストレスがあるのは私だけ？」という声がありましたが、強いストレスを感じている人が多数派。あなただけではありません！

Ｑ.どんなことをストレスに感じているの？

ベビ待ちストレスランキング（複数回答）

７位　仕事と治療の両立…… 20人

【体験談】仕事と治療のスケジュールを調整するのがつらいです。職場では頭を下げてばかりな気がします。（東京都　Ｋさん・38歳／妊活歴2年）

６位　生理がきたとき…… 28人

【体験談】生理がくるたびにつらい〜〜〜。（宮城県　Tさん・29歳／妊活歴1年）

５位　治療費の負担…… 32人

【体験談】いつまで治療を続けられるか、お金が心配！（千葉県　Mさん・28歳／妊活歴2年）

４位　夫との温度差…… 44人

【体験談】夫の「たぶんだいじょうぶだって〜」という軽いノリが信じられない！（東京都　Mさん・28歳／2人目妊活歴3年）

３位　ずっと妊娠できなかったらどうしようという不安…… 88人

【体験談】このまま子どもができなかったらどうしよう。（新潟県　Hさん・30歳／妊活歴2年）
【体験談】生理がくるまでの基礎体温をはかる瞬間がコワイ!!（静岡県　Yさん・25歳／妊活歴1年）

２位　周囲からの心ない言葉…… 102人

【体験談】結婚するまでは「結婚はまだ？」と言われ、結婚したら「子どもはまだ？」。正直、親戚の集まりに行きたくありません。（東京都　Aさん・40歳／妊活歴3年）

１位　友人や身内の妊娠・出産報告…… 104人

【体験談】友人の妊娠報告を素直に喜べない。そんな自分がイヤ！（東京都　Gさん・27歳／妊活歴2年）

妊活卒業生も９割以上が「ストレスは妊娠に影響する」と感じていた！

妊活をへて無事に妊娠・出産した妊活卒業生100人に、ストレスと妊娠の関係についてアンケート！ 当時をふりかえってもらいました。

Ｑ．妊娠前、「ベビ待ち」に関することでストレスはあった？

ほとんどの妊活卒業生が「あった」と回答！

Ｑ．ストレスは妊娠に影響すると思う？

「妊娠に影響すると思う」と答えた人が約７割でした。

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妊活卒業生も「ベビ待ち中にストレスを感じていた」という人が大多数。

「ストレスが強いと冷え性がひどくなる」「生理が遅れる」など身体面のほか、「プレッシャーでセックスが楽しめない」など、心にも影響があった人も。

治療を休んだり趣味にはまったり、リラックスしていたときに赤ちゃんを授かった、という声もありました。その一方で仕事や夫との関係などで、ストレスフルだったときに妊娠した人もいました。

いずれにしても自分なりの趣味や楽しみを見つけて、ストレスとじょうずにつきあっていけるといいですね。

＊妊活メディア『赤ちゃんが欲しい 』の記事を再編集しています。

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