これは正常の排卵？基礎体温を測り始めてから一喜一憂、メンタルも不安定です〈医師アドバイス〉

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妊活をスタートすると出てくる疑問や悩みに、不妊治療専門ドクターがアドバイス。今回は、排卵について解説していただきました。

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〈悩み〉排卵しているのか不安。気分の落ち込みもひどいです…

基礎体温を測っていますが、先月は高温期がほぼなく、生理予定日の3日前くらいから微妙に高温期が4日あり、生理がきて排卵も怪しいと思い漢方を始めてみました。気分の落ち込みが毎月ひどくなっていることにも不安を感じています。どうしたら楽しく日々を過ごせるのでしょうか。

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〈アドバイス〉排卵の状態を把握するためにホルモン検査を

高温期が4日間のみであったことから、今回は正常の排卵ではなかったものと推測します。気分の落ち込みも毎月ひどくなっているようなので、精神的なストレスもある状態なのでしょうか。

排卵の状態については、まずはホルモン検査を受けてみてはいかがでしょうか。生理中に、LH、FSH、プロラクチン、AMH（アンチミューラリアンホルモン）の検査まずは受けてみてください。必要に応じて、排卵誘発剤の使用も考えてみましょう。

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つぎに、気分の落ち込みがひどくなっていることに関しては、心療内科やカウンセラーとの相談をおすすめします。気になっている原因を特定して、相談をしてみてください。睡眠が少ないようならば、軽い睡眠薬も使用して良いと思いますよ。

周りの方にも、今の不安を理解してもらうようにしてみては如何でしょうか。ひとつひとつ対策をとっていきましょう。

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※妊活メディア『あかほし（赤ちゃんが欲しい）』の内容を再編集して掲載しています。

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