カッコつけないSEX？「ためらわず、さりげなく」が大事なんです！セックスレス夫婦こそ、日常のスキンシップから始めよう。

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結婚してからSEXの回数や内容が変化したというカップルは少なくないもの…。そんなカップルこそ、ふだんからスキンシップを通してお互いをいたわり合い、愛情を伝えてみましょう。そうすればSEXにもスムーズに移行できるようになるはず。

美容整体師・珠艶先生がSEXがしたくなるスキンシップをご紹介します。さっそく今夜からトライしてみて！

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厳選！日常にとりいれやすいスキンシップ３選

軽いボディタッチで心までほぐすべし！

日常的なほぐしのポイントは「ためらわずさりげなく」です。

下心からではなく、あくまでも体の疲れをとるためにしてあげたいんだということをアピールしてください。コミュニケーションは 夫婦間のつながりを認識し、理解を深める手段と同時にSEXへの導入なのです。

●男性が女性の髪にふれる

髪は神経が通っていないけれど、少しでもふれられるとすぐにわかる感度の高い＂アンテナ＂。女性にとって髪はまちがいなく快感のスイッチです。やさしく耳にかけてあげて。

●男性が女性の肩に手のひらを置く

肩に手のひらを置いて10秒あたためたら、肩から肩甲骨にかけて手を移動させてまた10秒。じっくりあたためてあげます。お互いの体温を感じ合い、体がふわっとほぐれてくるでしょう。

●女性が男性の顔をなでる

気持ちよさを感じるのは脳。だから脳の近く＝顔を刺激すると気持ちいいのです。ほおをやさしく包むように、やわらかくふれてあげましょう。頭をなでてあげるのも効果的です。

夫婦はカッコつけないSEXでいいのです！

「結婚して赤ちゃんを望む年代は、仕事が忙しくストレスフルな年代。カウンセリングで感じるのは、男女ともに疲れすぎていてSEXまで体力・気力が続かないということです。結婚して“いつでもSEXできる”状態になったとたんにセックスレスになる夫婦も多いですね。」と話す、美容整体師・珠艶先生。

子づくりを意識しすぎてSEXが楽しくなくなったという声も多数寄せられます。
「夫婦間のSEXは、カッコつけなくてもいいのです。愛撫なしの射精だけ、愛撫だけで射精なしが許されるのは夫婦ならでは。それをムードがないと思わず、ありのままを受け入れる強い信頼関係があると前向きにとらえましょう」

さらに、信頼関係を深めつつ、SEXを盛り上げるとっておきの方法を先生が教えてくれました。

「それはほぐしSEX。マッサージを通して、お互いのストレスを癒やし、心をゆるめましょう。“子づくり”を意識から遠ざけ、夫婦がもっと仲よくなることだけを考えて。その先で赤ちゃんを授かるんだと思えたらいいですね。排卵日前後を最高のコンディションで迎えるために、ぜひほぐしSEXにトライしてください」

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