生理予定日の３日前くらいから微妙にあった高温期。ちゃんと排卵しているのか不安なのですが、どうすればいいですか？【専門ドクターに聞いてみた】

画像ギャラリー

赤ちゃんが欲しい！と、妊活を始めると出てくる疑問やお悩みはつきないですよね。

こんなこと病院で聞いていいのかな、主治医にはちょっと聞きづらいな そんな体や治療に関する気がかりに、不妊治療専門ドクターが答えてくれます。

実際に妊活メディア『赤ちゃんが欲しい』に寄せられたお悩みです。ご自身に似た相談があるかもしれません。ぜひヒントにしてみてくださいね

排卵しているのか不安、気分の落ち込みもひどいです

基礎体温を測っていますが、先月は高温期がほぼなく、生理予定日の３日前くらいから微妙に高温期が４日あり生理がきて排卵も怪しいと思い、漢方を始めてみました。

気分の落ち込みかたが毎月ひどくなっていることにも不安を感じています。どうしたら楽しく日々を過ごせるのでしょうか。

関連リンク：自分の生理サイクルから色々わかる！お肌の調子がいいのはどの時期？

排卵の状態を把握するためにホルモン検査を

●答えてくれたのは
高橋ウイメンズクリニック　高橋敬一院長

---

高温期が４日間のみであったことから、今回は正常の排卵ではなかったものと推測します。

気分の落ち込みも毎月ひどくなっているようなので、精神的なストレスもある状態なのでしょうか。

排卵の状態については、まずはホルモン検査を受けてみてはいかがでしょうか。
生理中に、LH、FSH、プロラクチン、AMH（アンチミューラリアンホルモン）検査をまずは受けてみてください。必要に応じて、排卵誘発剤の使用も考えてみましょう。

関連リンク：【不妊治療の検査】何がわかるの？どう検査するの？

気分の落ち込み、気になっている原因は？

つぎに、気分の落ち込みがひどくなっていることに関しては、心療内科やカウンセラーとの相談をおすすめいたします。気になっている原因を特定して、相談をしてみてください。

睡眠が少ないようならば、軽い睡眠薬も使用していいと思いますよ。周りの方にも、今の不安を理解してもらうようにしてみてはいかがでしょうか。ひとつひとつ対策をとっていきましょう。

あわせて読みたい記事
●間違っているかも！基礎体温の測り方を知っておこう。グラフがガタガタになってしまう原因は？
●生理が始まると体温は下がる？おりものが増えるのは、どの時期？