卵子だけじゃない！精子も年齢に左右されるって知ってましたか？【医師が解説／メンズ妊活のウソホント】

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よく耳にする精子にまつわるうわさの数々。妊活中の『赤ちゃんが欲しい』読者さんにアンケートをしてみると、あれはホント？これはどう？と、たくさんの疑問が寄せられました。

そんな“精子”に関するうわさの真偽について、英メンズクリニック院長　江夏徳寿医師に教えてもらいました。正しい情報をお届けします。みなさんの妊活の参考にしてみてくださいね。

年齢が上がると元気な精子が少なくなるって、ホント？

A‥個人差はありますが、30歳前後がピーク！

本当です。女性と比較すると下がり方はゆるやかで、個人差も大きいのですが、精子数のピークは30歳前後。
もともと精子数が少ない人もいますので、やはり妊活は早めにスタートしたほうがよいでしょう。

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パソコン作業など、座りっぱなしの仕事は精子によくないの？

A‥あたたまると、精巣の活動がダウンします！

精子をつくる精巣（睾丸）は、体の外に出ている唯一の臓器です。
たいせつな臓器がわざわざ体の外に出ているのには、「あたたまると精巣の活動が落ちてしまう」という理由があります。

長時間座りっぱなし、ひざの上にパソコンを置いて作業する、サウナや長風呂などは精巣に熱がこもる心配があるので要注意。

『赤ちゃんが欲しい メンズ妊活まるっと１冊』より

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