【ドクターが指摘】「ためたほうが濃厚」は間違い！日本人男性はそもそも回数が少なすぎる現実って？

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当たり前のことですが、セックスをしなければ赤ちゃんはできません。さらに妊活を目的とするのなら、大事なのは？聖隷浜松病院リプロダクションセンター長の今井医師にお話を聞きました。

セックスを楽しむことを恥ずかしがらないで！

妊活をはじめるカップルに、まず言いたいことは、日本人はもっとセックスを楽しんでほしいということです。

お互いに「楽しい」、「気持ちいい」、と感じれば、自然にセックスの回数もふえるはずです。ですが、残念ながら日本人にはセックスを楽しむ、という気持ちや考えかたが足りないような気がします。

それから、患者さんに私がよく言うことは、“疲れているときに無理してしなくていい”ということです。まずは寝て、すっきりした朝にふたりの時間をもつ、そのほうがいいセックスができると思います。

また、日本人の多くは性について語ることをタブー視しがち。でも、性欲は生まれもった本能であり、楽しみのひとつです。どうせ食べるならおいしいものを食べたいと思うように、セッセックスも楽しく気持ちいいものにするために、勉強したり試行錯誤したりしてほしい。それって、恥ずかしいことでもなんでもありません。

ふたりがいい時間を過ごした結果、赤ちゃんを授かれば最高ですよね。

関連記事：え？そんなにしないとダメ？日本人の〇〇の回数は世界で最下位レベル

排卵日を意識しすぎずコンスタントに週２回

妊活ビギナーでタイミング法にトライしているカップルの中には、“男性が禁欲して、大切な排卵日にセックスをする”という人たちが少なくありません。

“ためたほうが濃厚なよい精子が出る”というのは誤り。日本人男性はそもそも射精回数が少ないです。“ 出し惜しみ”する必要はありません。マスターベーションでもいいので、射精回数をふやすのが理想です。

また、排卵日を狙ってセックスするというのも、実は効率的ではありません。排卵日当日より、その１～２日前のほうが妊娠する確率が高いので、月経終了後からの２週間でできる時にできるだけセックスをする、くらいおおまかに考えるのがおすすめです。

排卵日を意識すればするほど、男性はプレッシャーを感じて、排卵日ED になりがち。リラックスしないと勃起しないので、ふだんから週２回くらいの楽しいセックス、がいいですね

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