「100の検索よりも１回の検査」ずるずる自己流はNG！生理トラブル放置してない？【あのときの私に言いたい！先輩体験談】

illust／つぼゆり

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真剣に妊活にとり組んでいるからこそハマりやすいワナ。妊活期間をもっと幸せに過ごすために知っておきたい、妊活のありがちNGと脱却法をドクターに教えてもらいました。

妊活のNG行動を卒業して、授かりへの道を一歩ずつ、すすみましょう！

【NG妊活】
病院デビューの抵抗感からずるずると自己流妊活

治療や費用に対する不安、内診への恐怖感など、病院に行くまでにはハードルも。SNSやインターネットで情報を集めて、自己流妊活を続けているという声も聞かれます。

しかし、だれかにとってよかったことが、自分にもあてはまるとは限りません。一方、妊娠する力は年齢とともに下がっていく。これはさまざまなデータからも明らかな事実です。「100の検索より、１回の検査」が、かしこい妊活の第一ステップ。

＜脱・間違い＞妊活のポイント

●自己流のタイミングは１年が目安
重い生理痛、生理不順など気になる症状があれば、１年を待たずすぐに受診を。

●35歳以上なら、早めに検査を受ける
妊娠する力は年齢とともに低下。35歳以降なら、まずは検査を受け、結果をもとに妊活計画を。

関連リンク：できれば自然に妊娠したい！病院に通わずに自分で排卵日を予測する方法って？

赤ちゃんが欲しい卒業生が語る
私の「妊活」反省…体験談

■生理トラブルの放置は、ダメ、絶対！

妊活前からの生理不順をずっと放置していた。こわがらず、もっと早く病院に行っていれば…。
あのときの自分に「健康診断だと思って、気軽に婦人科へ行って！」と言いたいです。 （おなつさん・28歳）

関連記事：自分の生理サイクルを知ろう！【医師監修】

■ネットの不妊治療情報に惑わされ、受診を先送りに

自己流タイミングで１年が過ぎ、不妊治療について調べ始めたとき「卵管造影検査は激痛！」というネット記事を発見。こわくなって、さらに１年が経過。今思えば、ムダすぎる２年間！（ゆんゆんさん・27歳）

■無排卵月経と知らずにタイミング法をしていた

アプリで排卵日を予測してタイミングをとっていたが、検査で無排卵月経が判明。女医さんに「こんなにがんばらせてかわいそうに」と言われてムッとしたけど、言い返せず…。 （なつさん・29歳）

（『赤ちゃんが欲しい』2019年夏号より転載）

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