〈30代妊活〉「妊娠しづらいかもしれません」そう言われて体質改善にトライ！【妊活卒業生の体験談】

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妊活を始めると、「これでいいのかな？」と不安になることもありますよね。そこで、タイミング法で授かった妊活卒業生に、妊娠までの道のりや、やってよかったことなどを聞きました。ぜひ参考にしてくださいね！

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タイミング指導でコツをつかんで、アプリを使って自己流で妊娠

奈津美さん（東京都／31歳）タイミング法で妊娠

2019年11月（29歳）入籍
2021年１月（30歳） 自己流タイミング法をスタート
2021年２月　婦人科クリニックを受診
2021年３月　タイミング指導を受けるがリセット
2021年４月　自己流タイミング法を試すがリセット
2021年５月　自己流タイミング法
2021年６月　妊娠が判明
2022年１月（31歳）男の子を出産

〈タイミング法とは？〉
基礎体温や排卵日予測検査薬などを使用して自己流で、または、婦人科クリニックで排卵日を予測してもらうなどして、排卵日を予測し性交渉を持つこと。

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過去に「妊娠しづらいかも」と言われたことがあり…

子どもは２人欲しかったことと、不妊治療をしている人の話を聞いていたこと、不規則な仕事のため、自分の中で「今」と決めないと後回しになってしまうとわかっていたので、妊活は早く始めようと考えていました。

そこで結婚式後、少し落ち着いたところでスタート。

基礎体温を測って、自己流タイミング法にトライしましたが、授かりません。結婚前に不正出血があって、婦人科で「妊娠しづらいかも」と言われたのを思い出し、別の婦人科を受診。

主治医から、冷えが原因のひとつかもと言われ、漢方薬を飲み始めました。通っていたエステでストーンマッサージをしたり、シャワーでなく湯船につかったり、服を１枚多めに着たりと、羽織れるものを持ち歩くようにしました。

クリニックで処方された漢方薬のほか、葉酸サプリを愛飲。妊活情報誌『あかほし』の付録のお守りは常に持ち歩いていました。

翌月、卵胞チェック後に排卵誘発剤を使わずにタイミング指導を受けましたが、リセットしてしまいました。

指導を受けて、そもそも私は排卵日を理解していなかったことに気づき、その翌月は、生理日の管理アプリを使いながら再度、自己流でのタイミング法にトライ。けれど、またもやリセット。

翌月にもう一度同じ方法でタイミングをとると、生理予定日２週間ぐらい前に茶色いおりものがありました。「もしかして」と思いながら、妊娠検査薬でフライングぎみの確認。

今まで出なかった陽性のラインがうっすらと出たときは、涙が出るほどうれしかったです！

妊娠９週ごろ。頭と体が確認できて、かわいかったです！

妊娠！ここが良かったポイント

●自分の中で「今」と決めて、妊活を後回しにしなかった
●漢方薬で冷え性を改善した

※『赤ちゃんが欲しい 妊活スタートBOOK 2022』の内容を再編集して掲載しています。

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