100人に「排卵痛」聞いてみた！チクチク？鈍痛？まるで腰痛？子宮をぞうきん絞りされているみたい⁉︎リアルな声をあつめました【みんなにアンケート／排卵痛編】

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女性に月に１回のペースでおとずれる排卵。排卵とは、卵巣の中で育った卵胞が卵巣の膜を破って飛び出すことをいいます。そのときに生じる痛みが「排卵痛」です。

排卵痛には個人差があり、痛みを感じている人もいれば、「特にない」という人も。そこで妊活卒業生100人に排卵痛に関するアンケートを実施しました。「排卵痛ってどんな痛み？」「どれくらい痛いの？」「どこが痛くなるの？」など、なかなか聞けない体験談も紹介していますので、気になっていた人はぜひ参考にしてくださいね。

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排卵痛って感じない人もいるって本当？妊活卒業生のリアルな声！

妊活を進めるうえで、排卵痛とは何かを調べた経験がある人もいるでしょう。排卵痛は個人差が大きく、痛みを伴う人もいれば、排卵痛を感じた経験がないなど、感じ方も人それぞれです。では、妊活を経て妊娠した卒業生のみなさんには排卵痛があったのでしょうか。

【アンケート】排卵時、痛みを感じたことがありますか？

ここからは早速、妊活卒業生100人に実施したアンケートを紹介していきます。
まずは、排卵痛の経験を聞いてみました。

痛みの有無については「排卵痛を感じたことがない」という回答が約６割でやや多い結果に。

約４割は痛みを感じたことがあり、個人差があるものの排卵痛が生理痛のようにポピュラーな体の変化であることが分かりますね。 また少数ではありますが、病院へ行くか検討した、実際に受診したという人もいました。

チクチク？鈍痛？排卵痛の経験者が感じる痛みについて聞いてみた

痛みの度合いに個人差がある排卵痛。
アンケートで「痛みを感じる」「病院を検討した・実際に受診した」と回答した人を対象に、どこが、どんなふうに痛くなるかを聞いてみました。

【排卵痛】下腹部が痛い

まずは、アンケートで一番多かった下腹部痛についてピックアップ。どのように痛むかもあわせて紹介します。

●まるで針で刺されているような痛み

説明が難しいけれど、下腹部の奥が痛い。奥から響いてくるような感じです。ズキズキする生理痛とは違って、お裁縫で使う縫い針で刺されているような…チクチクとした、独特の痛みです。妊娠前から排卵痛があり、妊活中、産後生理が再開した今も変わらずあります。（ユキさん、28歳・妊活１年２ヶ月で妊娠）

●右か左が痛い！ランダムで偏った痛さ

左右どちらかの下腹部が痛くなる。全体的に痛いわけじゃなくて、ピンポイントにそこだけを狙ったかのようにズキ！！と痛む。先月は右だったから今月は左が痛い…ではなく、ランダムにどちらか片側が痛いです。

実は排卵痛は一人目を出産するまではありませんでした。産後「そろそろ生理来る？早くない？でも生理痛とは痛みの種類が違うしなぁ」なんて思っていて。二人目の妊活をスタートさせて、指導してくれていた先生に何気なく質問して排卵痛ということを知った。（Ｔ子さん・33歳・妊活２年で二人目を妊娠）

●排卵痛は毎月のことだけど…

チクッとするような、ピリっとする痛みです。下腹部全体よりも、右か左かに偏って痛みます。私の場合ですが、排卵痛があるときに体を冷やしてしまうと意識が朦朧と、立っていられなくなるほどの痛みに襲われます。

排卵痛は毎月のことですが、夏場の冷房や足元から冷える冬などは大敵です。妊活を通じて、女性の体について理解を示すようになった夫は排卵痛がひどいときは家事を交代してくれるなど協力的ですが、日常生活に支障が出るので産婦人科に行ってみようかと検討中です。（さやさん・30歳・妊活約１年で妊娠）

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下腹部が痛いと回答した方は針で刺されたような痛みや、左右どちらかに痛みを感じる人がいるようです。なかには、日常生活に支障をきたすほどの痛みと向き合っている人もいます。

一方で、排卵痛があることをポジティブにとらえているこんな意見もありました。

●排卵痛に感謝⁉︎自分の体を知るほどに、愛おしく感じる