【タイプ別診断】「悩む」を時短する!東大式感情コントロール術/悩んでしまうその前に…ほんとうの自分を知って解決策を見つけよう!
タイプB:ネガティブ×自責思考
マイナス思考であるうえに、自分だけで悩みを深く考えて負のスパイラルに陥りやすい
このタイプの人は、自分の中で負のスパイラルに陥ってしまって、苦しくなってしまうことがあります。ネガティブなので悲観的に考えてしまいがちで、しかもその悩みを自分の中で深く考えすぎてしまったりして、悩んでいる場合が多いです。
他人と自分を比較して、「自分は劣っているな、どうしたらいいんだ」 と悩むことが多いのもこのタイプだと言えます。
また、集団で何かをやるときに失敗したら、「自分のせいだ!」と思って周りに対して申しわけないと思う感情を持ちすぎてしまうことが多いのも、この性格に多い特徴です。
もしかしたら、「あのときのあれ、自分のせいでうまくいかなかったんだよな」と後悔しているようなことがあるのではないですか?
このタイプの人は、病みがちな自分の性格を自覚しつつ、他人を頼ったり多少無理にでもポジティブに考えたりする習慣をつけたほうがいいかもしれませんね。
>>タイプCの方は?
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著者/東大カルぺ・ディエム
2020年に西岡壱誠を代表として設立。西岡を中心に、多くの「逆転合格」を果たした現役東大生が集まり、日々教育業界の革新のために活動している。漫画『ドラゴン桜2』(講談社)の編集などのほか、東大生300人以上を調査し、多くの画期的な勉強法を生み出す。
また「リアルドラゴン桜プロジェクト」と題した教育プログラムを中心に、全国20校以上でワークショップや講演会を実施。年間1000人以上の学生に勉強法を教えている。
監修/西岡壱誠
1996年生まれ。偏差値35から東大を目ざすも、現役・1浪と2年連続で不合格。崖っぷちの状況で開発した勉強法により、偏差値70、 東大模試で全国4位になり、東大合格を果たす。そのノウハウを全国の学生や学校の教師たちに伝えるため、在学中の2020年に株式 会社カルペ・ディエム(https://carpe-diem. jp/)を設立、代表に就任。全国の高校で 「リアルドラゴン桜プロジェクト」を実施、高校生に思考法・勉強法を教えているほか、教師には指導法のコンサルティングを行っている。テレビ番組「100%!アピールちゃん」(TBS系)では、タレントの小倉優子氏の早稲田大学受験をサポート。また、YouTubeチャンネル「ドラゴン桜【公式チャンネル】」を運営し、約1万人の登録者に勉強の楽しさを伝えている。著書『「読む力」と「地頭力」がいっきに 身につく 東大読書』『「伝える力」と「地頭力」 がいっきに高まる 東大作文』『「考える技術」と 「地頭力」がいっきに身につく 東大思考』(いずれも東洋経済新報社)はシリーズ累計40万部突破のベストセラー。
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