通院がつらくなったら心と卵巣にバカンスを！体にあらわれたら不調は心の悲鳴かもしれません【今年妊娠したい！】

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現在、多くの夫婦が抱える「赤ちゃんができない」という悩み。赤ちゃんを希望する年齢が高くなっていることもあり、不妊に悩む夫婦は増加傾向にあります。しかし、不妊治療には時間的なリミットがあるのも事実です。

ですが、不妊治療をすすめていくと心が折れてしまうタイミングがあるかもしれません。そんなときは、どうしたらいいの？ 不妊治療専門医の山下先生からのアドバイスをお届けします。

通院がつらくなったら心と卵巣にバカンスを

「ああ、病院に行きたくないなあ」と感じたら、「休みどき」サインの点灯です。

あなたは、今の治療方法に納得していますか？心に引っかかるものがあるまま病院の方針に流されていると、通院が苦痛になってくるものです。

なかには、治療に一生懸命になるあまり、大きなストレスを抱えていることにすら気づかない方もいます。円形脱毛症や頭痛、肩こり、不眠、めまい、食欲や性欲の不振など、あなたの体にあらわれた不調は心の悲鳴かもしれません。

ひどく気持ちが落ち込んでいる場合はもちろん、原因不明の不調に悩まされたら、ためらわずに心の専門家の手を借りましょう。治療を休むことに、罪悪感をいだくことはありません。ひと休みしたおかげで、納得して治療に臨めるならば、むしろプラスです。

ただ、女性には加齢に伴う卵子の質の低下という、医療ではカバーできない問題があります。20代なら１～２年休んでも大きな影響はありませんが、30代前半であればお休みは半年以内に、35歳を過ぎたら３カ月以内にとどめ、休暇中も自然妊娠に向けた努力はしたほうがいいでしょう。

「疲れているな」と感じたら休みましょう。治療再開後の希望に向けて。

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