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卵子の寿命って知ってる?かえってチャンスを逃してるかも⁉︎ざんねんな妊活になっていませんか?【卒業生の反省エピソード】

2023/05/14 公開
2023/06/13 更新
卵子の寿命って知ってる?

illust/つぼゆり

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真剣に妊活にとり組んでいるからこそハマりやすいワナ。妊活期間をもっと幸せに過ごすために知っておきたい、妊活中のありがちNGとその脱却法をドクターに教えてもらいました。

妊活のNG行動を卒業して、授かりへの道を一歩ずつ、すすみましょう!

【NG妊活】タイミングをねらいすぎるとかえってハズしやすくなる

「妊娠の確率を高めるために、排卵日は必ずセックスを!」と、なかば義務のようにスケジュール化している妊活カップルも少なくないようです。

しかし、排卵のタイミングは変動しやすく、正確に判断するのはむずかしいもの。排卵日だけをねらったセックスでは、かえってチャンスをのがしかねません。

卵子の寿命は、排卵されてから約24時間。一方、精子は2〜5日は生きることができます。自然にまかせて仲よくし、排卵日周辺は意識的に回数をふやすのがおすすめです。

関連記事:できれば自然に妊娠したい!【自己流のタイミング法】を徹底解説

<脱・間違い>妊活のポイント

排卵日の前2日、後1日はチャンス!

精子の寿命は2〜5日と長いため、排卵日ぴったりでなくてもチャンスあり。排卵2日前から意識して。

禁欲期間はつくらず、精子の運動率を上げる

排卵日に濃い精子を、と禁欲するのはNG。精子の運動率が落ちていいことがありません。定期的に射精を。

赤ちゃんが欲しい卒業生が語る
私の「妊活」反省…体験談

みんなの反省エピソード/排卵日が予測と違った。。など

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監修
監修

日本医科大学大学院女性生殖発達病態学修了。同大学産婦人科学教室で講師や生殖医療主任、木場公園クリニック勤務などをへて、2017年6月に峯レディースクリニックを開院。父も産婦人科医で母は助産師の家庭に育ち、現在は2児の父。日本産科婦人科学会認定産婦人科専門医。日本生殖医学会認定生殖医療専門医。

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