卵子の寿命って知ってる?かえってチャンスを逃してるかも⁉︎ざんねんな妊活になっていませんか?【卒業生の反省エピソード】
不妊治療
2023/05/14 公開
2023/06/13 更新
![卵子の寿命って知ってる?](https://akahoshi.net/wp-content/uploads/2023/05/303473566d856497771715a396e2ef88be6af.jpg)
illust/つぼゆり
画像ギャラリー真剣に妊活にとり組んでいるからこそハマりやすいワナ。妊活期間をもっと幸せに過ごすために知っておきたい、妊活中のありがちNGとその脱却法をドクターに教えてもらいました。
妊活のNG行動を卒業して、授かりへの道を一歩ずつ、すすみましょう!
【NG妊活】タイミングをねらいすぎるとかえってハズしやすくなる
「妊娠の確率を高めるために、排卵日は必ずセックスを!」と、なかば義務のようにスケジュール化している妊活カップルも少なくないようです。
しかし、排卵のタイミングは変動しやすく、正確に判断するのはむずかしいもの。排卵日だけをねらったセックスでは、かえってチャンスをのがしかねません。
卵子の寿命は、排卵されてから約24時間。一方、精子は2〜5日は生きることができます。自然にまかせて仲よくし、排卵日周辺は意識的に回数をふやすのがおすすめです。
関連記事:できれば自然に妊娠したい!【自己流のタイミング法】を徹底解説
<脱・間違い>妊活のポイント
●排卵日の前2日、後1日はチャンス!
精子の寿命は2〜5日と長いため、排卵日ぴったりでなくてもチャンスあり。排卵2日前から意識して。
●禁欲期間はつくらず、精子の運動率を上げる
排卵日に濃い精子を、と禁欲するのはNG。精子の運動率が落ちていいことがありません。定期的に射精を。
赤ちゃんが欲しい卒業生が語る
私の「妊活」反省…体験談
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