ママに！妊娠＆出産の舟山久美子さんが妊活中に大切にしていたことは？【くみっきー妊活まとめ】

画像ギャラリー

ご自身のInstagramで妊娠を発表した、くみっきーこと舟山久美子さん。マタニティ誌『プレモ』『たまごクラブ』の表紙をＷで飾るなど、順調な妊婦ライフを過ごしています！妊活メディア『赤ちゃんが欲しい』では、“ベビ待ちライフ”のスタートからインタビューをさせてもらっていました！

夫（愛称は“マシュくん”）との心地よい関係の築き方、これからのファミリープラン、妊娠にむけた体づくりなど、くみっきーが心がけていたポイントを振り返りながらご紹介していきます。

久美子さんは、無事に第１子 男の子をご出産（2021年9月6日ご自身インスタグラムより）。おめでとうございます！最近は第２子の妊活もスタートされたそうです（2023年8月8日ご自身インスタグラムストーリーズより）。

関連リンク：南明奈さん「正直、妊娠検査薬に線が入る日はくるのかなと思ったこともありました」

舟山久美子さん妊活ヒストリー

17歳
雑誌モデルデビュー

22歳ごろ
仕事が多忙で卵巣トラブル判明。撮影スケジュールをペースダウン

23歳
雑誌『Popteen』卒業。活躍の幅を広げる

24歳〜
子宮頸けいがん検診応援ガールとして活動

28歳
結婚。妊活スタート

結婚当初から、赤ちゃんはいつでもWelcome♡

「両親も楽しみにしているので、赤ちゃんはいつでもとは思っています。

子どもがいるお友だち家族とごはんに行くと、マシュくんが積極的に妊娠したらどういうふうに変わるの？と聞いたり、彼なりに調べて妊娠初期はずっと二日酔いみたいな感じなんだって！と教えてくれたり。めちゃくちゃまめなので、とても助かっています。

でも、その前にお互いの体の状態がどうなのか、チェックしに行かないとね、という話をしているところです。結婚まで期間が短くて、受診する時間がなかったので。

ただクリニック選びも、どこがいいのかわからなくてすごく迷っています」

⇒⇒”くみっきー”ベビ待ちライフ始めます！【舟山久美子さん妊活専門誌インタビュー】

くみっきー流「明るい家族計画」はパートナーとのおしゃべりから

久美子さんがイメージしているベビ待ちライフは名づけて「明るい家族計画！」。それは、パートナーとの日々のなにげないおしゃべりから始まっています。

「ふだんからよく会話しているご夫婦は、治療方針についてもよく話し合うため決定が早く、結果につながることが多い」という不妊治療専門ドクターも。１人から２人、２人から３人…。幸せなおしゃべりタイムに赤ちゃんが加わる日が待ち遠しい！

新型コロナウイルス感染拡大による自粛生活、予定していた結婚式の延期という大きな決断もした久美子さん。

変化がありながらも明るい舟山家の最近の様子や、夫（愛称は“マシュくん”）との心地よい関係の築き方、これからのファミリープランについて話してくれました！

⇒⇒発表！舟山久美子さんのHappy家族計画

気になる”妊活中の栄養”についても、くみっきーと勉強しました！

「ママになるお友だちも増えてきたので、妊娠前にしておく準備の話もよく聞くようになりました。でも、実際何をどう食べるといいのか、葉酸はとるといいと言われても、葉酸って何？というところから、食生活をどう整えたらいいのか、迷っていたんです」

⇒⇒【妊娠したい！食事と葉酸】舟山久美子さんが管理栄養士に聞く！

実際にくみっきーの１日の食事を栄養士さんがチェック！

妊娠を目指す”くみっきー”こと舟山久美子さんのとある1日の食事内容をチェック！ 妊活専門管理栄養士の長さんに見てもらい、もっと食べたほうがいいものやgoodな食材のチョイスなど、栄養アドバイスをしていただきました！

⇒⇒くみっきーの妊活ごはんを栄養診断！妊娠をめざすなら、何をどう食べる？

妊娠には「良質な睡眠」も重要！くみっきーが心がけていたのは？

「良質な睡眠」のためにしている寝る前の過ごし方について教えてもらいました。妊娠しやすい体づくりにおいて、質の良い睡眠とは？妊活賢者のアドバイスも必読！

⇒⇒【舟山久美子さん妊活ライフ】くみっきーの「睡眠までのルーティン

正夢？！“くみっきーが妊娠した夢を見た” というマシュくん

妊活中のくみっきーさんご取材時には、マシュくんが久美子さんが妊娠した夢を見たというエピソードも！

「わがやのリビングに『赤ちゃんが欲しい』の雑誌がいつも置いてあるような生活になって、マシュくんとのナチュラルな会話のなかにも、自然に登場するようになってたんです。

そうしたら彼、最近、私が妊娠した夢を見たんですよ（笑）。しかも夢のなかで自分も妊娠しちゃって、“すごい大変だったんだから！”って言ってたんです。もう37歳になるんですけれど（笑）。これが正夢になって、ほんとうに赤ちゃんが 来てくれたらうれしいですよね」。

舟山久美子（ふなやま くみこ）さんProfile

1991年4月29日生まれ東京都出身。
17歳の時に渋谷でスカウトされモデルデビュー。雑誌「Popteen』の専属モデルを6年間務め、現在はさまざまな雑誌やTV番組に多数出演し、YouTubeチャンネルも開設。
ファッションブランド「MICOAMERI(ミコアメリ)」のプロデュースなど幅広く活躍中。
2019年に結婚。パートナーの愛称は「マシュくん」。2021年4月16日ご自身のInstagram（＠kumikofunayama）にて妊娠を発表。

★くみっきー表紙の歴代『赤ちゃんが欲しい』

妊娠するまでの振り返りを編集長と対談！

くみっきーの妊娠までの振り返りを『赤ちゃんが欲しい』編集長と妊活トーク。
ブライダルチェックや病院選びについてのリアル体験がわかりやすいと好評です。