1 日にビール２缶ならOK？将来の赤ちゃんを考えたアルコールとの付き合いかた【妊活の前にできること】

画像ギャラリー

「プレコンセプションケア」を知っていますか？

これは将来の妊娠を考えながら、自分の体と心の状態を知り、妊娠前から体の調子や生活習慣をととのえていくこと。プレコンセプションケアは、女性だけでなく男性にも必要です。将来、元気な赤ちゃんを授かるために男性ができるケア・準備とは？読者からの疑問や悩みを「さっぽろARTクリニックn24」の藤本尚院長に答えていただきました。

１日にビール２缶ならＯＫ？

毎日の晩酌が唯一の楽しみで、ふだんは１日にビールを２缶くらい飲んでいます。仕事上のつきあいもあり、週に１～２回は外に飲みに行くこともあります。妊活のためには、お酒も控えたほうがいいのでしょうか。
（32歳／妊活歴３カ月）

関連記事：妊娠したい！コーヒーはやめないとダメ？カフェインについて注意すべきコト

ドクターアドバイス「その人の体質によって違いますが・・・」

お酒はタバコよりは影響が少ないといわれていますが、たとえば肝機能障害を起こすほどお酒を飲むとか、それによって血糖値やコレステロールも上がるとか、そういった体の変化が出てくるのであれば、妊活にも悪影響があります。

もし僕が患者さんに聞かれたら、ビール２缶くらいは許しますが、体へのダメージは人によって違うので、２缶だけでも肝機能を悪化させる人もいます。まずは検診を受けて、血糖値や血圧、コレステロール、肝臓や腎臓の機能に問題がないかをチェックし、何か問題があれば、飲酒は控えたほうがいいでしょう。

ほかにも妊活前からできることをチェック！
■サウナは妊活に影響ある？男性にできること
■貧血だと妊娠しにくい？立ちくらみ・めまい以外にも注意したいトラブル

\あわせてチェック/
平野ノラさんがゲストで登場！参加無料★イベント開催決定しました【参加者募集中】

あかほし会員ならプレゼント！

あかほし会員には「よもぎ温座パット（１回分）」をプレゼント！
新規会員登録、簡単なアンケートにお答えください。
Wプレゼント！もれなく全員に『赤ちゃんが欲しい 妊活パーフェクトガイド』（12月発売）を１冊お送りします。
※お送りは１月末以降を予定しています

※認証コードのメールが届かない場合、「迷惑フォルダ」「削除フォルダ」「スパムフォルダ」等に自動的に振り分けられてしまうことがありますので、ご確認ください。

すでに会員の方はログイン後、会員情報更新より住所登録をお忘れなく！

---

妊活スタート！治療の流れ

「赤ちゃんが欲しい」と思ったら妊活スタート。第一歩は病院探しから始まります。

１.まずはあなたにぴったりの病院を探す
＞＞病院検索はこちらから

●病院の診療時間もチェック！
自分のライフスタイルにあった診療時間のクリニックかも合わせて確認しましょう。
あかほしの検索機能を使えば、９時前に診察OK、18時以降も診察している、土日祝も診察している、など条件からも探すことができます。

２.　予約（WEB予約をクリック）
受診するクリニックを決めたら、予約をいれましょう。WEBで予約をできるクリニックも増えています。初診だけは電話などで予約のクリニックもあるので、確認しましょう。

３.　クリニックに行く／問診票に記入
予約した日程にクリニックにいったら、まずは受付＆問診票に記入。問診票には、最終月経の状態、生活習慣、既往歴など検査に必要な質問項目に答えます。生理中でもできる検査もあります。

４.　先生によるヒアリング
事前に記入した問診票を見ながら、医師と直接話す問診タイム。日ごろから気になっていることなどはここで質問を。過去の病歴や、流産・中絶経験などもつつみかくさず正直に答えることが重要です。

５.　内診＆超音波検査
外陰部の視診や触診、腟鏡を使って腟内の状態確認を内診台の上で行います。外側からは見ることができない子宮や卵巣の内部は超音波で検査します。不妊治療における超音波検査は、内科の聴診と同様の位置づけだと考えましょう。

６.　血液検査＆尿検査
血液検査と尿検査は、ほとんどのクリニックで初診の時に行われます。不妊の原因になる疾患が見つかればその治療が優先されるので、初診で調べるのが基本。

７.　会計・次回の予約
ひととおり検査が終了したら待合室に戻ります。その後、会計をすませて初診の検査は終了。検査結果が出るスケジュールを聞いて次回の予約をします。初診時の多くの検査は保険が適用されますが、保険適用の有無は確認しておくと安心です。

＞＞病院検索はこちらから